一、考試項目：
必考類：男1000M/女800M
選考類：
男生：
擲實心球、立定跳遠、一分鐘跳繩 三項選考二項
女生：
擲實心球、立定跳遠、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐 四項選考二項
二、考試中的亮點：
亮點1：男1000M/女800M采用小號碼背心，使手計時的輔助功能更加輕松有序。
亮點2：選考項目的考區與男1000M/女800M檢錄區一字排開，依次為擲實心球、立定跳遠、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、男1000M/女800M檢錄區。設置成一條龍式，選考二項結束后，在男1000M/女800M檢錄區休息等侯，使考生的組織工作變得更加輕松有序，學生更加一目了然。
亮點3：每校在本校考試時自己組織10名志愿者服務隊，經過考務人員的培訓，能較好完成考生小號碼背心的分發、臂表的配戴開機及刷入考生信息、考生跑完1000M/800M后提醒或協助考生將臂表成績刷入IC卡，收齊小號碼背心及臂表。他們不僅使考試工作變得順暢，同時也鍛煉了志愿者學生的服務意識，當然，在經濟危機的大背景下，也減輕了考試工作的經費負擔。
三、考試所用測試儀器情況：
與08年相比，穩定性有所提高，出現故障的概率變小，但器材在使用過程中仍有些較大的不足：
儀器缺陷1：
擲實心球項目的實心球太軟，質地不均勻，與考生平時訓練的實心球存在較大差異。學生普遍反映實心球成績與平時訓練成績有所下降。
據推測，可能是因為害怕實心球砸到或者頻繁的碰撞到器材而導致的儀器受損，雖然實心球的這一改進做到了這一點，但不利于學生考出真實的成績，建議議明年的考試做如下調整：
1、廠家多生產一些考試用實心球，讓各學校購買后讓學生訓練時使用（市面上看不到此類實心球賣），使學生熟悉考試用器材。
2、通過改良測試器材——增大投擲落地區，降低實心球砸測試器材的概率，測試時使用普通市面上常見的真正實心球。
儀器缺陷2：
一分鐘仰臥起坐項目測試用器材固定腳的支架不可調，支架過高，雖然可以固定腳，但太松，不好發力。
從考試情況看，學生普遍不能考出平時訓練的成績，而且差異較大，普遍相差6-10次/分。
改進建議：
1、在原器材固定支架上再多加個可調節的硬質套，讓其把腳固定得更緊更易發力。
2、把原器材的固定腳架改裝成可上下調節式。
儀器缺陷3：
1000M/8000M測試器材不具備防水功能。小雨天氣時無法繼續測試。
改進建議：
廠家改進器材性能，使器材能在雨天正常使用。
四、給輔導初三體育考生的老師的幾點建議：
1、考生在立定跳遠這個項目上更容易拿到較高分數。由于考試用的起跳板磨擦力大，不會滑，大部分同學都能超常發揮成績，普遍比平時訓練成績能提高10CM左右，最多的能提高20CM。同時從多年觀察發現，石獅學生在短跑的跳遠這方面的能力普遍優于其它地區，所以，建議有更多的考生能報考立定跳遠。
2、跳繩項目是一項比較容易拿分的項目，及格的標準很低，60次左右，滿分及優秀的標準也不是太高。本次考試雖然報考跳繩的人數多，但從考試情況來看，不及格的人數還是非常少的。所以，建議有更多的考生能報考此項目。
3、女生在報名時，盡量不要同時報一分鐘跳繩+一分鐘仰臥起坐+800米，可能會由于體力的問題引起成績的發揮。因為為了組織的流暢，需要考生在較短時間（一般在40-60分鐘）完成三項考試。
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