篇一：活動方案
仙桃市第二實驗小學實驗部 第七屆“快樂”體育節活動方案
為落實“每天鍛煉一小時”和“健康第一”的理念，促進我校課外體育活動的深入發展，檢驗各班在陽光體育月中開展體育活動情況，全面提高我校學生的身體素質和運動水平，培養全面發展的學生，學校決定舉辦第七屆“快樂”體育節，現將有關事宜通知如下：
一、比賽時間：
20xx年11月26日（星期四）——27日（星期五）雨天順延
二、比賽地點：學校操場
三、參賽單位：1——6年級
四、比賽項目：
（1）、一、二年級個人項目：50米、立定跳遠、30米單腿跳、30秒仰臥起坐、1分鐘拍籃球、1分鐘跳短繩、30秒雙人跳繩（跳繩自備）
（2）、三至六年級個人項目：50米、200米、立定跳遠、30米單腿跳、1分鐘仰臥起坐、1分鐘跳短繩、1分鐘雙人跳短繩（跳繩自備）、1分鐘拍籃球、乒乓球
（3）、集體項目：50米×16名男女混合迎面接力、30米×16名男女混合跳繩接力、2分鐘28米×16名男女夾乒乓球比賽、20米×16名男女混合單腿跳接力、30名男女拔河比賽、二至六年級16名男女積少成多、三——六年級跳跑繩、四至六年級20名男女兩人三足跑迎面接力，五至六年級3分鐘8名男女定點投籃比賽
五、報名說明：
個人項目一年級每項限報2人，二至六年級限報3人，每人只準報1項。集體項目由各班教師在比賽中現場選派，并且要求人人參與，因病除外。
六、比賽方法說明：
（1）、1分鐘拍球比賽方法：在規定的圓圈內學生進行一分鐘的拍球，以拍的次數多為勝。要求拍球的高度為學生本人腰高的高度。
（2）、雙人跳繩：一、二年級跳繩方法：被帶人與搖繩人面對或通向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩放于體后。搖繩人發出“預備—跳”后，向前搖繩，兩人同時并腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過，連續跳多次。三至六年級跳繩方法：兩人并肩站立，各用外側手握繩柄，將繩放在體后，其中一人喊：“預備—跳!”后，兩人立即同時搖繩，同時并腳起跳，連續跳數次。
（3）、10人跳長繩方法：每班派男、女生各5人（搖繩人除外），第一人行進間進搖繩區跳繩5次再出去，下一名同學依次進行，如果出現跳繩5次不成功，此人成績不計數，下一名同學再依次，定時3分鐘，以次數多的隊為勝。
（4）、夾乒乓球比賽方法：每班派出男、女生各8名，聽到比賽口令后，第一個同學用筷子把乒乓球夾住向目標地點（塑料桶）跑去，中途掉球以后，不能撿球，沿路返回，將筷子傳給第二個同學，在規定時間以夾的球多為勝（塑料桶內的球個數）。
（5）、15米跳跑繩方法：每班派出男、女生各6名，2人在起點搖繩聽到比賽口令后，同學們依次進入繩內，當5人到齊后，開始向終點跳去，中途如出現失誤致跳繩停止，需重新從起點開始，以用時少獲勝。
（6）、單腿跳接力比賽方法：比賽中要求學生用一條腿從起點跳到終點，中途不能換腳。以用時少為勝。
（7）、拔河比賽方法：預賽采用單淘汰制，決賽采用三局兩勝制。(此項會提前進行，請老師們通知學生作好準備)
（8）、兩人三足跑迎面接力方法：每班男、女生各10人，兩人一組肩并肓，把靠在一起的腳用繩系上，聽到命令后將接力棒傳給對面的同學，以用時少為勝。
（9）、積少成多方法：起點設一水桶，10米外設一大量杯，游戲開始后，第一個同學用雙手從起點舀水跑至對面并將水倒入量杯，返回后將紅領巾交下一人，依次進行，定時內5分鐘，可按序重復進行，規定時間后量杯內水最多方為勝。
（10）、定點投籃比賽：每班男、女生各8名同學，站在離籃筐4米的'點，往籃筐內投球，5分鐘后看誰投進的個數多為勝。
（11）、乒乓球比賽會提前3天舉行，每班派男、女生各5名，采用3局2勝制的淘汰制。
七、錄取名次和辦法：
1、各單項分別錄取前三名按3、2、1計團體總分，前三名發獎品頒發“小王子”和“小公主”稱號獎狀；團體項目按單項分的雙倍計分，一年級取前三名，二至六年級取前1名，頒發獎狀。
2、評體育道德風尚獎全校評選三個班，（以各班宣傳來稿量及比賽的精神和各班老師組織能力來評價）并對其按團體總分第一名獲獎名次同等獎勵，記入績效考核。
八、其它：
1、大會設立仲裁委員會，裁判員由大會統一抽調。
2、各班必須在11月19日（星期五）放學前將報名單交德育處。
3、各班迅速組隊訓練，迎接比賽。
4、各班須組建文明拉拉隊和綠色小記者，體現團隊精神。
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