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525心理健康日活動方案

2021-01-07 方案

  一、活動背景:

  二、活動主題:與陽光作伴,為心靈導航

  三、活動目的、意義:

  為了迎接“5.25心理健康日”的到來,經濟管理系積極做好有關心理健康的宣傳活動,大力宣揚心理健康的有關知識,關注本院學生的心理問題。通過這個活動,學生能夠合理應對學習、生活、交往和身體發育中的各種變化,能夠表現出與學習、生活、交往活動的變化與身體發育相一致的心理和行為。從而更好地讓學生們更好地認識自己、了解自己,增進朋友間的感情,以及為大學生走向復雜多變的.社會提供了強大的精神動力。

  四、活動內容:

  主要活動一:

  1、活動主題:溝通心靈,認識自我

  2、活動時間:5月14日到5月18日

  3、地點:待定

  4、內容:開展問卷調查活動。寫出與日常生活相關的20道左右心理問題的選擇題等,由每個同學負責相應的年級班級的派送,收集所調查年級的心理情況。分析總結大學生目前的心理情況,以及對相應出現的問的提出解決的方法。

  5、目的:讓學生們更好地認識自我,了解自我

  主要活動二:

  1、活動主題:放飛心情,完美心靈

  3、活動地點:操場

  4、活動形式:

  a.、A領B:一組兩人,一人把腿綁上,另一人把眼蒙上。A要把拿著水杯的瞎子通過障礙物(可以設置一些凳子,氣球)領到指定位置然后把水倒進杯內。然后回到初始位置,再重復,直到杯子灌滿。期間A不能碰杯子。

  道具:凳子,氣球,紙杯,大杯子,繩子,眼罩,水。

  按完成時間排名,時間用得最少者獲勝,選出前三名,然后頒發獎品。

  b.踩氣球:一組6個人以上,分別綁住選中者的腳,在一分鐘內,踩爆最少的就是獲勝者。

  道具:氣球

  C、動作接龍:一組四人一路縱隊站著,主持人給出最后一人一個事物的名稱,然后讓他做出動作來描述這個事物給倒數第二人看,倒數第二人在根據自己的理解做出動作給他前面的人看,以此類推,最后讓第一個人猜猜是什么事物。

  以猜的準確性和所用時間記成績,選出前三名。

  d.記憶考驗:(1)全部人圍成一圈,從第一個人開始說"今天我吃了一個AA"(AA為隨意食物名!)

  (2)接著第二個接著說,吃了一個AA,二個BB…(BB不同的食物名!)

  (3)像這樣一直傳下去,每傳一個人就必須重覆前面的食物名,另加一個新的食物名。

  (4)一直到有人中途講錯出局!

  題目例子:

  可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干貝牛肉湯。

  5、目的:放飛同學們的心情,減輕心理壓力

  主要活動三:

  1、活動主題:放飛煩惱,以心之舞

  2、活動地點:寬字樓二樓

  3、活動時間:待定

  4、活動形式:準備一些便利貼和筆,把自己煩惱、自己所遇到的問題或自己想知道的心理問題寫在紙上,然后統一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上。然后其他人去板欄上寫上解決問題的方法。

  5、活動目的:解決心理問題,完善自我心靈,鼓勵同學們走出心理困境。

  五、活動整理:

  宣傳活動結束后,我們會對舉行一系列的活動進行成果整理,到時以海報的形式在寬字樓2樓展示。

  

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