以每個家庭為單位，活動均分為N組，每組4個家庭。
(一)活動1踩氣球(家庭中一大一小)
材料準備：氣球、綁繩
游戲方法：在一個5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳后跟上綁的氣球，直到游戲時間結(jié)束;一個小朋友和一個家長分別腳上綁3個氣球，每個人不能出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽堵的資格;在比賽時間內(nèi)(5分鐘)踩別人的氣球，并躲開別人不讓踩破自己腳上的氣球，剩下多得3個家庭獲勝;獲勝者分別獲得一套家庭套裝的洗發(fā)用品、家庭裝洗潔精及牙膏和香皂作為獎勵。
(二)活動2乒乓球拍托球快步走(家庭中一大一小)
材料準備：乒乓球拍、乒乓球
游戲方法：家長和孩子各自站在標示線相對的'兩頭，孩子利用乒乓球拍拖著球趕到家長那里;家長接住球拍繼續(xù)托著球趕到小朋友的一端，交給本組的下一個家庭，全組跑完，游戲就結(jié)束;在比賽過程中球掉地上的須停止后托好球方可繼續(xù)行走，如有違規(guī)者當輸;以先跑完的隊獲勝，獲勝那一組的每個家庭獎勵一套家庭套裝的洗發(fā)用品。
(三)活動3套圈圈(孩子和雙親)材料準備：套圈數(shù)個、飲料數(shù)瓶(罐、盒)
游戲方法：把飲料排成兩排，每排有10瓶(罐、盒);在比賽時間內(nèi)(10分鐘)家長和小孩在規(guī)定的距離外利用套圈圈飲料，圈中的飲料最多的前三個家庭分別獎勵牙膏和香皂。
(四)活動4、運球(家庭中一大一小)材料準備：籃球數(shù)個
游戲方法：4個家庭為一組，家長和孩子背對背，把一只球夾在兩人身體中間，合作把球運到指定的地方，最先運到的家庭獲勝。
規(guī)則：在運球的過程中，手不許碰到球;途中如球掉下，則撿起球返回起點，重新開始。
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