每年3月21日是世界睡眠日，那么，下面是小編給大家整理收集的3.21世界睡眠日活動方案，供大家閱讀參考。
3.21世界睡眠日活動方案1
主 題：關注睡眠，關愛心臟
時 間： xxx年3月16日至3月31日
地 點：xx市心理咨詢治療中心
xx市心理健康促進工程試點社區
主辦單位：xx市康寧醫院、
xx市心理衛生協會
一、睡眠系列講座
縣(市)區
日期
地點
主題
主講人
江東區
19日下午2:00
明樓街道
睡眠與養生
鐘海云
北侖
21日下午2:00
小港街道
睡眠與心臟的保護
xxx
鎮海
21日下午2:00
后大街
如何擁有健康的睡眠
xxx
海曙
20日下午2:00
迎鳳社區
睡眠與健康
xxx
江北
18日上午9：00
文教街道雙東坊社區
睡眠與健康
xxx
鄞州
20日上午9：00
云龍鎮
睡眠與健康
xxxx
二、睡眠日現場活動
1、“xx市睡眠醫學重點實驗室臨床基地”揭牌儀式
時間：xxx年3月21日(周四下午14：15-14:30開始)
地點：xx市心理咨詢治療中心
2、失眠健康知識講座
時間：xxx年3月21日(周四下午14:30)
地點：xx市心理咨詢治療中心學術報告廳
講座主題：釋放焦慮，改善睡眠
主講人：禹海航
3、現場失眠義診
時間：xxx年3月21日(周四下午13：30)
地點：xx市心理咨詢治療中心
義診專家：xxx(鄞州人民醫院)、xxx(中醫院)
3.21世界睡眠日活動方案2
一、活動主題：良好睡眠 健康人生
二、 活動背景：
睡眠對一個人極為重要，對一個家庭來說，重要性也不可低估。良好的睡眠，帶給人們健康的人生，和諧的家庭。針對國內日益增多的睡眠問題，全面提高公眾睡眠健康水平， 減少精神和心理疾病的發生，中國睡眠研究會提出了xxx年世界睡眠日的中國主題：“良好睡眠，健康人生”。
三、 活動目的、意義和目標：
鑒于公眾對科學地促進睡眠健康和防治睡眠疾病還缺乏正確的'認識，我國睡眠科學的基礎和臨床醫學研究、睡眠藥物以及睡眠健康產品的科技研發還嚴重滯后于當前社會發展的客觀現實，中國睡眠研究會呼吁中國的睡眠科學工作者，積極投身于睡眠科學研究和科學普及工作，為中國公眾提供科學的睡眠知識。同時要加強心理干預，減少睡眠障礙的發生，促進和提升我國睡眠健康產業的自主研發能力。促進和提升健康睡眠產品(如睡眠藥品、睡眠環境、臥具、助眠系統等)的開發，給公眾以安全、有效的高科技、高質量的睡眠相關產品。改善大眾的睡眠健康，開展科學睡眠學術交流，以多種傳媒形式(報刊、網絡、視頻等)傳播科學睡眠知識，高效利用專業睡眠醫學的有限的衛生資源，為公眾提供優質服務。
四、活動開展：
最佳睡姿照片征集。全校各
第一步：相應xxx年世界睡眠日主題，在全校各宿舍樓張貼照片“征集令”，征集各類睡姿睡容。制作主題展板，宣傳世界睡眠日內容目的及其重要性。
第二步：展出宣傳展板，對征集的照片在二食堂廣場進行展示并投票評比，對排名靠前的照片制作者進行獎勵。
五、資源需要
作為策劃的正文部分，表現方式要簡潔明了，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡，寫出每一點能設想到的東西，沒有遺漏。在此部分中，不僅僅局限于用文字表述，也可適當加入統計圖表等;對策劃的各工作項目，應按照時間的先后順序排列，繪制實施時間表有助于方案核查。人員的組織配置、活動對象、相應權責及時間地點也應在這部分加以說明，執行的應變程序也應該在這部分加以考慮。
這里可以提供一些參考方面：會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協議、媒體支持、校園宣傳、廣告制作、主持、領導講話、司儀、會場服務、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯絡、技術支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現場氣氛調節、接送車輛、活動后清理人員、合影、餐飲招待、后續聯絡等。請根據實情自行調節。
六、經費預算：
活動的各項費用在根據實際情況進行具體、周密的計算后，用清晰明了的形式列出。
七、活動中應注意的問題及細節：
內外環境的變化，不可避免的會給方案的執行帶來一些不確定
性因素，因此，當環境變化時是否有應變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應急措施等也應在策劃中加以說明。
八、活動負責人及主要參與者：
注明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位(如果是小組策劃應注明小組名稱、負責人)。
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