為了確保事情或工作有序有效開展，往往需要預先制定好方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。方案應該怎么制定才好呢？以下是小編幫大家整理的中班健康活動方案胖和瘦，希望對大家有所幫助。
設計意圖：
新的學期一開始，我們發現經過一個月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對有的小朋友說：“恭喜你，你長胖了。”而對另一些孩子我們則皺皺眉頭說：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了?”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況，就能發現存在許多”參差不齊”，有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來填飽肚子，例如吃肯德基、麥當勞、飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。
大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關注自己的成長、樹立自我保育意識。因此我預設了本次的活動方案。
活動目標
1.引導幼兒發表自己的觀點，通過討論，意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。
2.學習關注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長的需要，知道如何調整自己的行為有利于健康。
3.激發幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。
活動準備
1.活動前根據“學前幼兒體重標準表”為本班幼兒測量體重。
2. 紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片。活動前發給幼兒。
3.多媒體課件“來當營養師”
4.“健康棋”六套，各種食品的卡片若干(活動前請幼兒畫好)
活動重點：
通過幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。
活動難點：
使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點來表示幼兒的健康狀況，并請幼兒自己貼到相應的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過集體討論、多媒體課件和“自助餐”的游戲來幫助幼兒樹立自我保育意識。
活動過程：
(一)大膽表達，各抒己見幼兒將自己有關胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴散，表明自己的觀點，并嘗試用實例說服同伴。過程：幼兒各抒己見，運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統一的情況下，教師出示“學前幼兒體重標準測量表”，知道胖瘦有一定的標準，太胖和太瘦都不健康。
(二)了解自身，對癥下藥
(1)出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒根據手中圓點的顏色尋找自己在表中的位置，(紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常)從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。
(2)集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。
(3)“對癥下藥”：運用多媒體課件“來當營養師”為不同情況的孩子“開處方”。
(三)分組游戲活動，經驗梳理
(1)棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關健康生活的經驗。
(2)自助餐：幼兒根據自身情況為自己挑選一份營養合理的美餐。
活動延續：
幼兒將已有的經驗運用到生活中去，關注自己的身體特點，堅持健康飲食和鍛煉，并把有關的信息帶給身邊的朋友和家人。繼續鼓勵幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營養。
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