在當下這個社會中，報告對我們來說并不陌生，報告具有成文事后性的特點。那么，報告到底怎么寫才合適呢？以下是小編整理的中小學生近視調查報告，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中小學生近視調查報告 篇1
一、問題的提出
眼睛是心靈的窗戶，可以看見五彩繽紛的世界，欣賞萬紫千紅的花朵。可是現在近視的人越來越多，為什么會引發近視呢？近視有哪些危害，我們又如何預防近視？于是，我展開了調查。
二、調查方法
1、上網或查閱書籍查找近視的`原因。
2、去學校各班做相關調查。
三、調查結果
1、調查數據
經過我的調查，發現低年級近視的人數比較少。年級越高，近視的人越多。我國小學生近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。
2、近視原因
�。�1）沉迷于網絡。有些同學每天用三四個小時玩手機，長時間用眼過度，造成了近視。
（2）坐姿不對。有些愛看書的同學眼睛離書本太近了，造成了近視。還有的同學躺著看書，對眼睛造成了傷害。
（3）衛生習慣不好。有些同學喜歡用手揉眼睛，把細菌揉進了眼睛里，造成近視。
四、建議
1、注意用眼時間。
2、書本離眼睛一尺。
3、一天要做兩次眼保健操。
4、盡量少上網。
5、多吃含維生素C和維生素A、D的食物。
希望大家保護好自己的眼睛，愿大家都一雙健康明亮的眼睛。
中小學生近視調查報告 篇2
一、問題提出
全國小學生體質健康調查最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。為什么近幾年的中小學生患近視的人這么多？為了更進一步的了解近視原因，我做了個中小學學生的近視原因的研究報告。
二、調查分析
根據研究報告表明，大多數人都是平時不注意用眼而導致近視的.。而用眼是與日常生活有著密切的聯系的，如：看電視時間長，玩手機不吃飯，吃了過多辣食品等，都是小孩子近視的原因，還有看電視距離太近，寫字坐姿不端正，每天很晚睡覺……
三、調查結果
通過研究調查，近幾年的中小學生并不在乎自己近視，最后導致眼鏡度數就會不斷增加。甚至有人認為，不就是近視嗎，直接戴副眼鏡不就行了嗎。許多人得近視眼歸咎于不良的用眼習慣，如看書光線見太暗，持久用眼等。但近年來醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
四、建議
1、看書時坐姿要端正，光線要充足，讀寫要做到胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
2、不要在坐車或者行走的時候看書，不要躺著看書，讀寫一小時要遠眺十分鐘，或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
3、在課間十分鐘堅持做眼保健操。
4、盡可能少上網或少看其他輻射性強的東西，注意作息時間安排，不能讓眼睛長時間處于疲勞狀態。
5、不偏食，少吃辛辣食品，多吃含維生素C和維生素A的食物。
6、定期到眼科做檢查，聽從眼科醫生的指導，逐步矯正視力或防止近視度數加深。
中小學生近視調查報告 篇3
調查內容：
調查時間：
20xx年3月2日
調查人：
小組成員
隨著我國社會經濟的高速發展，人民生活水平的不斷提高，特別是家用電視和電腦的普及為中小學生的視力健康發展帶來了安全隱患。近年來我國青少年的眼睛近視的發病率逐年成上升趨勢。為此中共中央國務院20xx年出臺了《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》
我們根據中小學學生近視眼防控工作方案的要求設計了有關調查內容，調查結果反映各學校落實教育部有關規定情況良好，主要表現在：
1、多數學校能保證學生做眼保健操的次數。有86.7%的同學反映學校每天組織了1-2次眼保健操。
2、老師布置家庭作業所占時間較合理。根據教育部的規定學校老師留給學生的家庭作業小學1-2年級不留家庭作業，小學其他年級的同學控制在60分鐘之內，初中等各年級不超過90分鐘。據我們調查發現有38.7%的同學的家庭作業在0.5—1小時之間，有45.3%的同學的家庭作業在1—2小時之間。這說明老師留給學生的家庭作業不是很多，讓學生有充足的活動和休息時間。
3、學生座位調整符合要求。根據學生視力變化情況教育部規定學校每月可調整一次學生的座位，我們的調查發現有63.2%的同學反映該班一周就調整一次學生座位，有13.2%的同學反映該班兩周就調整一次學生座位，有18.9%的同學反映該班一個月調整一次學生座位，總體看來有95%的同學的反映符合規定的要求。
4、定期組織學生檢查視力較好。有91.5%的同學反映學校每學期組織同學檢查過視力1-2次，僅有8.5%的同學反映學校從來沒有組織同學檢查過視力。
5、保證了學生每天的鍛煉時間不少于1小時。根據我們的調查發現有88.6%的同學反映學校除體育課外安排同學的鍛煉時間是1小時左右。完全達到了教育部規定的標準。
三、存在的問題仍應重視
1、“防近”知識宣傳力度不夠。有61.3%的'同學不知道20xx年9月4日教育部有關中小學生睡眠、用眼及作業時間的規定。有48.1%的同學認為學校沒有有關“防近”知識的宣傳。有51.8%名同學反映學校雖然有宣傳，但是宣傳單一。表現在：采用板報的占31.2%，采用墻報的形式進行宣傳的有18.3%，課堂上老師講的占70.5%，其他的占31.3%。
2、超過一半的學生睡眠不足。根據規定小學生每天的睡眠時間要保證10小時，初中學生每天的睡眠時間要保證9小時，高中學生每天的睡眠時間要保證8小時，據我們的調查發現有56.6%名學生的睡眠時間在8小時及其以下。這其中初、高中畢業班的學生占了絕大部分。
3、大部分學校教室第一排座位與黑板距離較近。根據教育部的規定教室第一排學生的座位與黑板的距離應保證2米及以上。調查結果顯示：符合這一標準的只占27.4%，還有72.6%的同學反映第一排座位與黑板的距離在1.5米及其以下。教室學生太多、較擁擠是造成學生前排離黑板較近、后排離黑板較遠的主要原因。調查中有64.2%的同學反映本班學生人數在50人及以上，其中60人以上的占了一半多，甚至有些學校的某些班人數達到了70人以上，教室擁擠不堪。這種現象在市區一些重點中小學校尤為突出，嚴重超過了國家對小學每班45人、中學每班50人的規定標準。
4、學校配備可調試課桌椅的比例不高。按國家規定的標準要求，提供與學生身高相符合的課桌椅，每間教室應預置1—3種不同型號的課椅或可調試課桌椅。在我們的調查中有52.8%的同學反映他們教室的課桌椅不能夠自動調節。
5、教室的熒光燈較大一部分不能保證經常亮。國家規定教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應垂直于黑板；教室照明應采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的懸掛高度為1.7－1.9米；黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；課桌面和黑板照度分布均勻,照度應符合國家標準（建筑照明設計標準GB50034-20xx）要求。自然采光不足時應及時輔以人工照明。據我們的調查發現有29.2%的同學反映他們教室的熒光燈不能保證在教室采光不足時亮。
6、老師拖堂現象較為嚴重。在我們的調查問卷中關于任課老師是否能夠按時下課、不拖堂，選擇“是”的占被調查學生的33%；選擇“不是”占被調查學生的11.3%；選擇“偶爾拖堂”的占被調查學生的55.7%。
四、建議
據有關的醫學知識表明：近視眼的形成主要分為先天性和后天性兩種。先天性與遺傳有關，雖然先天性與遺傳有關，但通過積極的預防和治療仍然能夠保持孩子健康的視力；后天性的主要是與孩子的飲食習慣和平時的生活養成有關。一般說近視的發作時期主要是在幼兒園的大班、小學1—5年級，12歲以上的青春期。做眼保健操的目的主要是按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。故我們建議教育主管部門及學校要做好如下幾點：
1、教育主管部門要督促檢查學校對國家和教育部規定的《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》、《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》的落實情況。
2、學校在校內要加大對預防近視眼基本知識的宣傳力度。
3、學校應與學生家長加強聯系和溝通，讓學生在家少看電視和少上網確保學生在家的睡眠時間和休息時間。
4、要引導學生的合理膳食，少食甜性食物和油膩性食物，多食維生素高的食物和水果。
中小學生近視調查報告 篇4
一、問題的提出
以前一提起眼鏡，大家都認為是教師、科學家、大學生的專利，而近幾年，我們卻發現，同學當中有不少人也戴上了眼鏡，還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡，看不清黑板報上的字，影響了學習。據調查日顯示，小學高年級學生的近視率達到了20%，初中學生的近視率達到了60%，高中則達到了90%。這些情況引起老師和同學們的足夠重視。造成小學生近視的原因是什么?應該如何防治?我決定對此項課題做一番調查研究。
二、研究目的
近些年來，在校小學生配戴眼鏡的人數逐年上升，怎樣預防和矯正近視成為人們普遍關注的問題。通過本課題的研究，了解在校小學生的.近視率，了解近視產生的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強保護眼睛的意識，預防和減少近視眼。
三、研究計劃
1、研究內容
(1)造成近視的原因。
(2)怎樣預防近視。
2、調查方法
(1)查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的;
(2)通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況；
(3)上網查與相關資料。
四、研究過程
(一)觀察調查近視同學，了解平時用眼鏡情況。
在對身邊的同學和朋友進行觀察調查，我了解到多數近視的同學不注意用眼衛生。
(二)咨詢眼科醫生和查閱資料，了解近視的成因及防治的措施。
去圖書館去查閱有關資料，并到醫院對眼科醫生進行咨詢，并做詳細記錄。
(三)對調查材料進行總結分析，寫出調查報告，
調查研究訪問結束后，我將調查采訪的資料進行整理、分析、寫出課題研究報告。
六、結論
通過調查分析，我發現：
1、從整體來看，多數同學作業負擔較重，并且年級越高，負擔越重;
2、多數同學在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;
3、近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題重視不夠。
七、建議
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學習30分鐘，應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要……
八、體會
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學習、工作的第一要素，人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預防、矯正近視，就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力，關心小學生的視力健康，讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。
中小學生近視調查報告 篇5
一、問題的提出
我們班有好多同學都近視了，他們常說:“戴著眼鏡代表很有學問!”但是，我就是不明白他們為什么會近視?我們班有多少名同學近視了?于是，我帶著問題做了一次調查。
二、調查方法
1、查閱有關書籍，并且詢問醫生，了解普通人是怎么近視的。
2、調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。
3、通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
三、調查情況和資料整理
信息渠道涉及的方面具體內容書籍近視的主要原因遺傳基因;在光線太強或光線太弱的`地方看書;長時間看電視或電腦等上網近視眼的人數我國近視機率已接近30%,，而我們班61人，已有18人近視了。
醫生的講述近視眼的危害會影響智力發育、影響身體健康、影響學習，甚至會導致失明。上網、書籍近視眼的預防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時間往遠處望望。
四、結論
1近視的主要原因:
(1)看電視距離太近;
(2)看電視的時間太長;
(3)所看電視的畫面濃度太深;
(4)寫作業時的姿勢不正確;
(5)在光線太強的陽光下看書;
(6)在光線太弱的光下看書;
(7)長時間的坐在電腦、電視前;
(8)不合理飲食;
(9)在車廂里看書；
(10)遺傳因素。
2.近視眼還有很多危害。
(1)會影響智力發育:人對外進信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發育期更離不開外界。
(2)并發癥危害:隨著近視加深，會引起如視網膜脫落、青光眼、玻璃體變形等嚴重并發癥，甚至導致失明，遺憾終生。
(3)影響身體健康:戴鏡后限制了一些體育活動，使身體發育遲緩。
3、不是每個人都會得近視眼，近視眼其實可以預防的，但要做到以下幾點:
(1)積極參加體育鍛煉
(2)每隔一段時間往遠處望望。
(3)不要在陽光集中和光線昏暗的地方看書寫字。
(4)不要走路坐車看書。
(5)定時做眼保健操。
(6)不要離書本過近讀書寫字。
(7)不要借用他人眼鏡。
(8)在沒有任何情況下盡量不要“瞇眼”。
(9)不要用手去觸摸眼睛。
(10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛。
中小學生近視調查報告 篇6
這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了，我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次小學生近視眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因。
調查
我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結，調查法，圖表說明法，訪談法，關察法，歸納法。
分析
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。
結論
1、看電視的距離太近。
2、看電視的時間太長。
3、寫作業的姿態不正確。
4、在光線太強或太弱的地方看書。
5、長時間在電腦前。
6、看激光。
7、不認真做眼保健操。
8、在車廂里看書。
9、不合理吃東西。
10、遺傳因素。
建議
為有效預防近視等眼�。阂欢ㄒB成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!學生近視調查報告篇二
進入小學四年級以后，我發現我們班戴近視鏡的同學逐漸多起來了，在我座位的四周就有李林泉、于涵冰等同學。見到我小時候的玩伴，現在在東方一小上學的浩浩，聽他說，他們班也有不少人近視了。我聽姑姑說，她們小時候同學中近視的不很多。這是為什么呢?帶著這個疑問，我開始進行了調查。
調查
我對近視的.同學進行了統計，我發現我們班就有十多名同學戴近視鏡，四年級其它班也有近三分之一的學生近視。低年級近視同學較少，而高年級的同學近視率更高，六年級平均每班近視的學生有二十多個。在農村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。
分析
我對這些近視同學的家庭、學習、個人習慣等進行了調查。我發現我們班學習好近視的有五人，坐姿不正確導致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過度導致近視的有七人。在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學的父母一方或雙方為近視。
結論
1、有些同學坐姿不正確導致近視。
2、有些同學不做眼保健操導致近視。
3、有些同學玩電視、電腦過度導致近視。
4、有些同學受到父母近視的遺傳，自己又過度用眼，更容易導致近視。
建議
1、要養成好的學習習慣，不在過強、過弱光下看書;讀書寫字坐姿端正。
2、不要長時間看電視、玩電腦。
3、養成做眼保健操的習慣。
4、加強預防近視的宣傳，保護好眼睛，及時治療眼病。
中小學生近視調查報告 篇7
一、問題的提出：
隨著年齡的增長，我們班近視的同學越來越多都陸續帶上了眼鏡。我很好奇，我們班有多少人近視了？他們是怎么導致近視的呢？于是，我做了調查。
二．調查方法：
1．查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調查詢問同學，知道他們是怎么近視的。
3．通過各種途徑，了解我班近視人數。
三、調查情況和資料整理：
我班有46人，其中大約有12個同學是近視的。
學生的近視率：
小學生：22.7%。初中生：55.8%。高中生：70.3%。大學生：80%。
通過查找學生的近視率發現，小學生到大學生的近視率是不斷地在提高。由此可見，人是由年齡的增長，從而視力不斷地下降。近視原因較多，據我猜想，造成近視的原因有：遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質、睡眠不足、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。
四、結論：
通過對資料的分析，我發現：抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用，卻沒有引起同學的高度重視。近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！
我提出以下幾點建議：
1、每日堅持往遠處望、堅持做眼保健操和課間操，并積極參加體育活動，加強鍛煉。
2、學習時要有充足的.光線。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上、在公共汽車內或邊走邊看書。更不要歪著頭趴在桌上讀書寫字。養成良好的用眼習慣，防止眼睛疲勞。
4、看電視和玩電腦的次數不要過多，時間也不要過長。距離不要太近，也不要太遠。
5、多吃一些新鮮的水果和蔬菜。不要偏食，少吃一點辣的食品，多吃含維生素C和維生素A、D的食物。
大家無論在哪里，都一定要謹記保護視力，愛護眼睛，因為“眼睛是心靈之窗”，失去了眼睛，就無法看到多姿多彩的世界了。讓美麗的眼睛陪伴我們一生！
中小學生近視調查報告 篇8
一、問題的提出
近期，我班近視的同學日益增長，大多數同學都戴上了眼鏡。為什么，近視的人越來越多呢？為此，我針對本班同學的近視情況做了一個調查。
二、調查方法
1、上網查找資料，了解什么是近視及產生近視的原因。
2、查找有關的報刊或書籍，了解近視的危害和預防近視的方法。
3、采訪近視同學的家長，訪問近視同學的一些生活習慣。
三、調查情況和資料整理
1、本班同學近視的調查表（略）
2、資料整理
�。�1）導致近視的因素：遺傳因素、個體因素、環境因素、營養體質因素和睡眠因素。
�。�2）小學生近視的主要原因：
1、用眼距離過近
2、用眼時間過長
3、照明光線強或弱
4、躺著看書
5、睡眠不足
6、課桌不符合要求、寫字姿勢不正確
7、空間的射線影響。
�。�3）近視的`人數：小學生近視的人數占22、8%，中學生近視的人數占55、8%，大學生近視的人數占80%。
四、結論
導致近視的原因有很多！本班同學大多數都是因為玩電腦、看電視時間過長，看書姿勢不正確和在暗的角落看書。只要我們預防這些問題，就不會近視了！
五、建議
1、認真做好眼保健操，�？淳G色的樹木。
2、不要用眼時間過長，太久時需要閉上眼睛休息。
3、千萬不要躺著看書，寫字時姿勢要坐端正。
我們一定要像生命那么重要去保護好眼睛��！祝沒近視的同學永遠不近視，近視的同學不提高度數。
中小學生近視調查報告 篇9
一、問題的提出
據調查我國現有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.8％，中學生為55.2％，高中生為70.3％。為什么會有這么多的人近視？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？近視，與年齡有關系嗎？
二、調查方法：
1、查閱有關書籍并調查詢問同學，了解近視的主要原因。
2、通過多種途徑，了解近視可能會引發的并發癥。
三、調查情況和資料整理
四、結論
近視的主要原因：
1、閱讀時間太長，注意力集中，視力工作時間長。
2、缺乏應有的體育鍛煉和室外活動。
3、看書、寫姿勢不端正。
4、家長不重視孩子的`視力健康。
5、臥床、躺在車廂里看書。
6、在太強、太暗的燈光下看書、寫。
7、近距離、長時間看電視、上網。
8、不認真做眼保健操。
9、營養結構不合理。
10、學習負擔重，心里壓力大。
11、經常用臟手擦、揉眼睛。
12、發現遠視力不好，不及時檢查、治療。
在這里我想給大家提出幾點建議：
1、看書時作姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”
2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3、每天堅持做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
為有效預防近視等眼�。阂灰B成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！
中小學生近視調查報告 篇10
一、問題的提出
目前，我國低視力的人數達到近千萬人，尤其是在中小學生中患病率越來越高。因此，近視的防治工作越來越為學生、家長及社會各界所關注。為了解學生近視情況及引起近視的相關因素，我對本班50名同學作了一次關于近視狀況的調查研究。
二、研究方法
采用問卷調查，問卷內容如下：
1、你是近視嗎？
�。ˋ、是的B、不是）
2、你如何近視的？
（A、看電視過度B、坐姿不端C、其他）
3、你近視多少度？
�。ˋ、100度以下B、500度以下C、更高）
三、資料整理
導致學生眼睛近視的原因有很多，大多數學生都是平時不注意保護視力而導致近視的。根據研究資料整理表明，近視眼的發生和發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不注意用眼衛生則是現代兒童和青少年近視大增的主要原因：
1、看電視距離太近，時間太長；
2、寫作業姿勢不正確；
3、在強光或弱光下看書寫字；
4、長時間在電腦或手機前；
5、不合理的飲食習慣；
6、看激光或在車廂里看書；
7、家族的'遺傳因素；
8、不認真做眼保健操，不注意用眼衛生。
四、研究結論
通過調查發現：當今學生近視率不斷上升，本班現有50名學生患不同程度近視的同學有12名，占全班同學的24%。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率約為22％，中學生約為55％，高中生約為70％，國內因高度近視致盲者約達30多萬人。
五、幾點建議
1、看書寫字姿要端正，光線要充足。做眼到離書本一尺，胸離課桌一拳；
2、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書；
3、在課間十分鐘堅持做眼保健操。
4、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態；
5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物；
6、定期到眼科檢查，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、研究體會
為有效預防近視等眼病，一定要養成良好的用眼衛生習慣，合理的飲食習慣，鍛煉身體，保障身心健康，及時發現眼病，早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔！
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