導(dǎo)語(yǔ)：健康是每一個(gè)人在新年里面的愿望，健康的身體是事業(yè)的前提，身體才是革命的本錢，所以擁有一個(gè)健康的身體才是最重要的!以下就由小編給大家?guī)?lái)健康山東體育先行倡議書，歡迎閱讀!
沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康。黨中央、國(guó)務(wù)院把全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略，作出建設(shè)健康中國(guó)重大部署，召開(kāi)全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)，出臺(tái)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》。體育是建設(shè)健康中國(guó)必不可少的組成部分。共建共享全民健身服務(wù)體系，推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合，是體育部門、社會(huì)各界和全省人民的共同責(zé)任。為深入貫徹落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院重大部署，加快建設(shè)健康山東，我們誠(chéng)摯地發(fā)出如下倡議：
一、樹立健康新理念
體育最直接、最顯著的功能，是增進(jìn)全民身心健康。參與體育鍛煉，能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)心理健康，張揚(yáng)生命活力，提高生活質(zhì)量。更為重要的是，維護(hù)健康的最高境界是“治未病”，而體育是“治未病”的.重要途徑，是健康前沿關(guān)口的“守護(hù)神”。“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“運(yùn)動(dòng)即良醫(yī)”，都深刻闡明了這一道理。有關(guān)研究表明，在體育鍛煉上投入1元錢，可以節(jié)省衛(wèi)生醫(yī)療費(fèi)用7-8元。許多發(fā)達(dá)國(guó)家把發(fā)展公共體育服務(wù)作為降低公共醫(yī)療費(fèi)用的重要手段，取得了顯著成效。建設(shè)健康中國(guó)，要堅(jiān)持預(yù)防為主、體育先行，御“疾病之?dāng)?rdquo;于健康前沿關(guān)口之外。
二、培育健身新風(fēng)尚
改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)和我省經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展取得顯著成就，但全民健身意識(shí)和經(jīng)常參加鍛煉人數(shù)仍處于相對(duì)較低水平。據(jù)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果，我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)連續(xù)二十多年呈下降趨勢(shì)。據(jù)我省2015年社情民意調(diào)查，全省基本不參加體育鍛煉的群眾，在城市超過(guò)三成，在農(nóng)村超過(guò)六成。與此同時(shí)，我國(guó)、我省的亞健康、慢性病人群都呈增長(zhǎng)趨勢(shì)。為改變這種局面，我們應(yīng)從我做起，積極行動(dòng)起來(lái)，唱響全民健身主旋律，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的社會(huì)新風(fēng)尚。
三、養(yǎng)成健身好習(xí)慣
鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。打造健康體魄，實(shí)現(xiàn)終身健康，貴在養(yǎng)成健身好習(xí)慣、推進(jìn)體育生活化，做到經(jīng)常鍛煉、終身鍛煉、堅(jiān)持不懈，做到每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子。學(xué)習(xí)掌握運(yùn)動(dòng)技能和競(jìng)技文化，對(duì)養(yǎng)成健身習(xí)慣、培養(yǎng)高質(zhì)量體育人口具有關(guān)鍵作用。要堅(jiān)持以體育項(xiàng)目為主線，覆蓋廣大青少年學(xué)生和社會(huì)人群，鼓勵(lì)人人選擇適宜體育項(xiàng)目，學(xué)習(xí)掌握競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技能，以技能提高培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣、推進(jìn)終身鍛煉。
四、掌握健身好方法
健身方法科學(xué)，可收到事半功倍之效;反之，不僅事倍功半，而且可能損害身心健康。健身要因人而異，根據(jù)體質(zhì)狀況和健身需求，選擇適宜項(xiàng)目，確定合理運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。要遵循生理規(guī)律，充分熱身，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。要接受科學(xué)健身指導(dǎo)，開(kāi)展國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，開(kāi)具個(gè)性運(yùn)動(dòng)處方，建立個(gè)體健康檔案，有計(jì)劃、有步驟、有評(píng)估、有改進(jìn)地逐步推進(jìn)。
五、構(gòu)建健身新體制
全民健身，全民有責(zé)。落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，需要構(gòu)建全社會(huì)共建共享的體育服務(wù)體系。體育部門要承擔(dān)起實(shí)施全民健身計(jì)劃的牽頭部門責(zé)任，搞好公共服務(wù)體系的布局規(guī)劃、步驟設(shè)計(jì)和工作督查，加快建設(shè)保基本、全覆蓋、均等化的全民健身公共服務(wù)體系。有關(guān)部門要認(rèn)真落實(shí)全民健身計(jì)劃，發(fā)展好本行業(yè)、本系統(tǒng)的學(xué)校體育、職工體育和人群體育。我們應(yīng)樹立“健康山東、人人有責(zé)”的觀念，增強(qiáng)意識(shí)，付諸行動(dòng)，堅(jiān)持不懈，久久為功，為自己、為家人、為國(guó)家、為民族的健康大業(yè)作出應(yīng)有貢獻(xiàn)!
倡議單位：省體育局 省體育總會(huì) 大眾日?qǐng)?bào)
2017年1月1日
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