愛眼箴倡議書

2023-06-16 倡議書

　　在當今社會生活中，倡議書對我們的作用越來越大，倡議書是日常應用寫作中的一種常用文體。如何寫一份恰當的倡議書呢？以下是小編精心整理的愛眼箴倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

愛眼箴倡議書1

友愛的同學們：

　　6月6日是第15屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題為“關注青少年眼健康”。

　　眼睛是心靈的`窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮。一個正常人的生活，假如離開了眼睛簡直無法想象。為了愛惜我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛惜我們的眼睛吧！

　　一、端正讀寫姿態，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。留意用眼衛生，不在強光或陰暗的環境下看書、學習。

　　二、不要長時間持續看書或使用電腦，使用2小時要休息10—15分鐘。

　　三、合理支配作息時間，保證充分睡眠。

　　四、留意養分均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避開偏食。

　　五、每天堅持做眼保健操。

　　六、常常熬煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。

　　七、定期檢查眼睛的健康狀況，發覺眼病及早治療。

　　同學們，讓我們一起行動起來吧！為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更光明

　倡議人：xxx

　　xx年xx月xx日

愛眼箴倡議書2

全體學校生：

　　我們每個人，時時刻刻都攜帶者兩顆明珠，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛。

　　而這兩顆散發光線的明珠，有的人很珍惜它、愛惜它，而有的人卻并不拿它當一回事，不僅不去愛惜它，還去損害它。大家都知道，假如寶石染上了污垢，就變得不純凈、不光明了。我們的眼睛也是如此。為了愛眼、護眼特向全體學校生提出以下倡議：

　　1、每天下午其次個大課間，我們都會在音樂的協作下做眼睛保健操，我們要把這養成一個良好的習慣。每次做完家庭作業后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下。

　　2、我們學校生應合理的上網或看電視。特殊是有的同學還愛躺著看電視，上網直到晚上十點以后。這樣不僅使我們的視力漸漸下降，還影響我們的'學習。

　　3、再一點是我們不要用臟手去揉眼睛，肯定要留意用眼衛生，我們要像愛惜自己的生命一樣去愛惜自己的眼睛。

　　我們要自覺的去愛惜它、愛護它，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物。假如你不想戴上小眼鏡的話，就趕快行動起來愛護我們的眼睛吧。你確定也想有一個五彩繽紛，布滿歡樂的小天地吧！

倡議人：

　　xx年xx月xx日

愛眼箴倡議書3

隊員們：

　　眼睛是人類觀看世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的.人也越來越多，給很多人帶來不便，在現代高科技進展時代更需要一雙健康光明的眼睛，愛護視力刻不容緩。其緣由大多數是養分失調，先天不足及各種不良的用眼習慣，學習緊急，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，眼睛疲憊、過度所致。

　　少先大隊向全體隊員發出倡議：

　　1、加強體育鍛煉，增加體質，堅持戶外活動，增加健康水平

　　2、常常參與文體活動，消退疲憊，保持精神開心開朗、樂觀

　　3、留意眼部衛生，訂正不良用眼習慣，姿態要端正，保持相宜距離（1尺）持續用眼1小時后應稍休息調整眼的緊急度，看遠處調整視力。

　　4、定期檢查視力發覺視力下降應準時檢查緣由，準時治療，需配眼鏡應準時去驗光協作適眼鏡矯正視力。

　　5、做眼保健操，保證充分睡眠。

　　6、改善養分飲食，增加含維生素a、d、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習慣。

　倡議人：xxx

　　xx年xx月xx日