同學們：
首先我代表我班的所有科任教師真誠的祝賀你們光榮的成為七里坪中學的學生！又邁出自己迅速成長的一步。但要成為一名合格的初中生，不會像變稱謂一樣簡單，初中不是小學的簡單繼續，而是一種轉折和跨越，生活常識告訴我們：當迅速行駛的汽車在轉彎或上坡時，缺少心理準備的人很容易站立不穩摔倒，同樣在初中新生活開始的時候，如果我們缺乏心理準備不能及時調整的話就會出現不適應。為了讓同學們邁好初中第一步，為此今天我給同學們提出四點希望和建議，請同學們作好筆記———
一、重新定位打造自己
在初中這個新起點，首先要重新定位自己，調整好心態。也許你是躊躇滿志的來到新學校，希望能展現自我的風采，但中學招生范圍擴大，新集體里人才濟濟，以前出色的你或許不再拔尖，還可能評不上班干部，成績不盡如人意等，當你遇到或這或那的挫折時，請你千萬記住：不要悲傷，不要心急，有困難的日子里需要鎮靜，相信吧，只要努力，一切皆有可能；也許你在小學時表現一般，入學成績比別人低，但那只代表過去，證明不了現在和將來，新的競爭剛剛開始，孰勝孰負還看今朝。
我們是共同跨進中學大門的，我們是站在同一起跑線上的，不管以前成線是否優秀，我們都不能因過高或過低的自我評價困住我們前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位打造自己。
二、課程增加改變學法
小學主要的語數兩門課，而中學，初一就增加了英語、歷史、地理、生物等學科，初二將增加物理，初三將增加化學，隨著學習內容的增多，難度的加大，這些猛增的學習量可能會讓我們應接不暇，頗有點狗咬刺猬，無從下口之感，如果再沿用以前的學習方法肯定是會不適應的，這里我給大家講講我讀初中時的情況吧———讀初一時我是全年級前五名，但初二時因家庭原因，一學期我有三分之二的時間沒上課，于是成績急劇下滑，沒辦法，只有留級。留級后，我非常珍惜這來之不易的學習機會，上課我聚精會神，下課我立馬將老師講的重點在腦里重現一遍，每天晚上就寢時，我又將白天所學在腦中過一遍，并計劃好第二天的任務。我主要就采用了這兩種學習方法，自此后我的成績一直是全班第一。當時我有這樣的成績，絕對不是我天資如何聰穎。我只是一個智力平平的凡人。在坐的有很多同學，天資要過于那時的我，如果你們都能注意一學習方法的應用，你們就會強于為師的！那么到了中學要注意哪些學習方法呢？
第一要主動適應老師的授課方式。包括老師的語音、板書、思路、要求以及某些教學習慣。想做到這點有兩個訣竅：一是預習，拿著書隨便看看不是預習，預習是把第二次課要上的盡可能的看懂，并找出不懂的地方，在課堂上做為重點聽，這樣就可以提高我們的聽課效率，也就不會出現人在課堂心在外的情況。二是多請教，主動的把自己的學習情況向教師介紹，有問題就大膽問，你們小學不是學過論語中的“敏而好學，不恥下問”嗎？我們要從一開始就不欠學習帳，否則學習中的漏洞就會越來越多，那時要再亡羊補牢，就晚矣！
第二要制訂科學的學習計劃。要解決科目多學習量大的問題，最好就是制定學習計劃。這計劃包括長期的和短期的。遠的是我這學期要達到什么樣的'目標。短期的就是周計劃，日計劃。計劃內容可以是：何時預習，何時復習，何時作業，何時休息。時間為每天晚上就寢時。除了計劃得當，還要善于總結，實行每天一小結的習慣，找出自己學習生活中的不足，并馬上調整學習方向。再就是要有適合自己的學習方法，磨刀不誤砍柴工，好的方法可以收到事半功倍的效果。這方法可以是自己摸索出來的，也可以是在聽取老師的建議后自己加以整合改造出來的，也可以是從同學那兒巧借過來的，總之要利用好各科不同的特點，不斷反思調整，及早總結出適合自己的學習方法。
三、學會適應學會交往
往往有初一的新生，整天哭哭啼啼，沒有朋友。這實際上是典型的學校環境適應障礙。剛到一個新的學校，這時候環境變化太大，同學彼此陌生，這時會有一種孤獨感，想念過去的同學，這是很自然的現象。但你得及早的擺脫這種不良狀態，這時你可以主動和同學搭訕，問問同學叫什么，然后把你介紹給他（她），同學需要幫助，你可以主動去幫他。……總之，你要張開雙臂，歡迎每個同學成為你的朋友。
四、以新的行為規范要求自己
到了中學階段，很多行為規范發生了變化。這時你得認真學習七里坪中學校規，牢記我班班規，時刻以這些規范律己。下面我將前幾天我們所學的這些規范簡要的總結給大家————。
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