為了確保事情或工作有序有力開展，往往需要預先制定好方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的形體禮儀訓練培訓方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
一、指導思想
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯(lián)系實際，活動小組分步實施訓練全面推進素質教育，提高訓練教學質量。
二、訓練目標
學生是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神。
訓練時間：每周二下午第三節(jié)
本學期的的訓練主要分為以下幾步：
第一步：認真挖掘有潛力的新組員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。
第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
三、訓練任務：
（一）培養(yǎng)組員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
（二）根據(jù)組員年齡段特點，提高組員身體健康水平，根據(jù)足球專項運動的特點，改善組員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。
（三）培養(yǎng)組員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個組員努力，才能取得好的成績。
（四）教會組員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)組員獨立進行自我訓練的能力。
四、訓練內容：
(一)提高組員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質量。
(二)提高組員的全面身體素質，重點發(fā)展速度靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質。
1、學習掌握跑的正確技術。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力。
(三)全面提高學生的基本技術（重點傳、接技術）逐步發(fā)展學生個人技術特長。
1、提高活動中控球能力。
2、正確掌握傳接球技術。
3、提高技術運用能力。
4、注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)。
(四)提高組員的戰(zhàn)術能力重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術。
1、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。
2、提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1，3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、主要訓練手段
1、身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習。
2、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。
3、戰(zhàn)術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。
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