為了確保事情或工作能無誤進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的防震、防火緊急疏散逃生和險境逃生培訓(xùn)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
根據(jù)教育局《關(guān)于進一步加強學(xué)校安全管理的緊急通知》精神要求，結(jié)合我園實際，特制訂防震、防火緊急疏散逃生和險境逃生培訓(xùn)方案，并于12月9——12月12日期間落實好以下培訓(xùn)：
一、防震知識通式培訓(xùn)
震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。
1、戶內(nèi)防震避險
1）在樓上的房間（教室）時，最好在室內(nèi)避震，待震后有組織地撤離。千萬不要跳樓，不要站在窗外，不要到陽臺上去。
2）要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明火，照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火；
3）要盡快躲到安全的地方，如躲到書桌、工作臺下；也可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡（學(xué)生要在教師的組織下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下）。
4）要注意遠離窗戶，或側(cè)臥，或蹲下，或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物體，閉上眼和嘴，用濕毛巾等捂住口鼻，用鼻子呼吸，應(yīng)避免被煙塵嗆悶窒息；
5）在防震期間，最好不要關(guān)門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時間。
6）注意避開吊燈、電扇等懸掛物，可用書包、枕頭、靠墊等物保護頭部；
7）睡眠姿勢保持側(cè)臥。地震來時，若來不及逃離，應(yīng)迅速裹上棉被，滾到床底下避險。
2、戶外防震避險
對于戶外開闊，住底樓的人員，在震時可頭頂被子、枕頭或戴安全帽快速逃出戶外，就地選擇開闊地避震。在戶外避險時，要注意以下幾條：
1）不要用明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
2）要原地不動蹲下或趴下，以免摔倒，雙手保護頭部，不要返回室內(nèi)。
3）要注意避開高大建筑物或危險物，如高煙囪、變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車、狹窄的街道、危舊房屋、危墻、雨篷以及磚瓦、木料等物的堆放處等。
4）要聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要聽信謠言，不要輕舉妄動，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處，冷靜地采取行動，極為重要。
5）避難時要徒步，絕對不能利用汽車、自行車避難。攜帶物品應(yīng)在最少限度。
3、被掩埋時的自救
（1）有堅定的生存毅力，消除恐懼心理，相信能脫離險地。
（2）不能脫險時，應(yīng)設(shè)法將手腳掙脫出來，消除壓在身上的物體，盡快捂住口鼻，防止煙塵窒息，等待求援。
（3）保持頭腦清醒，不可大聲呼救，用石塊或鐵具等敲擊物體來外界聯(lián)系，保存體力，延長生命。
（4）想方設(shè)法支撐可能墜落的重物，若無力自救脫險時，應(yīng)盡量減少體力消耗，等待救援。
4、互救的注意事項
�。�1）注意傾聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲；
（2）要根據(jù)房屋結(jié)構(gòu)，先確定被困人員的位置，再行搶救，以防止意外傷亡；
�。�3）先搶救建筑物邊沿瓦礫中的幸存者，及時搶救那些容易獲救的幸存者，以擴大互救隊伍；
�。�4）外援搶救隊伍應(yīng)當首先在人員密集的地方進行搶救；
�。�5）救援需講究方法。首先應(yīng)使頭部暴露，然后迅速清除口鼻內(nèi)塵土，防止窒息，再行搶救，不可用利器刨挖；其次，對于埋壓廢虛中時間較長的幸存者，首先應(yīng)輸送飲料，然后邊挖邊支撐，注意保護幸存者的眼睛；再次，對于頸椎和腰椎受傷的人，施救時切忌生拉硬抬；最后，對于那些一息尚存的危重傷員，應(yīng)盡可能在現(xiàn)場進行救治，然后迅速送往醫(yī)院和醫(yī)療點。
二、防火知識通式培訓(xùn)
遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：
�。�、一旦身受火災(zāi)威脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處的位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。
�。病⑸硖幤椒康模绻車饎莶淮�，應(yīng)迅速離開火場。反之，則必須選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護措施（如用水淋濕衣服、用浸濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。
３、身處樓房，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。
４、身處樓房的，不要盲目亂跑，更不要跳樓逃生，這樣會造成不應(yīng)有的傷亡�？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上，緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。
５、在失火的樓房內(nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火的通道，并且電梯隨時可能發(fā)生故障。
�。丁⒁蚧饎萏�，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
�。贰⒃谟邪盐盏牡那闆r下，可以將繩索（也可以把床單等撕開連接起來），一頭系在窗框上，然后順繩滑落到地面。
８、逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣服包裹住身體。
９、如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
�。保�、火災(zāi)發(fā)生時，常會產(chǎn)生對人體有害的有毒的氣體，所以要預(yù)防煙毒。應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。
三、演練逃生技巧（因地震、火災(zāi)逃生技巧）
1、躲避
當警報鈴聲響起時，教師要首先判斷是防火還是防震，并且要知道地震時也有可能著火。所以地震時應(yīng)做好防震和防火兩手準備。
要教育孩子們地震開始時迅速躲在課桌下，兩只手臂在胸前重疊，面朝下，蹲下，閉目，用鼻呼吸，鼻梁上方放在臂上，降低重心，保護要害。停留一般15秒左右后，迅速按照防火和防震演練方案要求整隊疏散。
單純的防火疏散，記住要點：彎腰、低頭，用手絹或衣服角捂住口鼻逃生。防震疏散要注意保護頭部（雙手抱頭或用書包等頂在頭上），發(fā)現(xiàn)有煙火的時候要采取彎腰、低頭，用手絹或衣服角捂住口鼻逃生的方法，沒有了煙火，則還是要注意保護頭部。
2、逃生，疏散線路一定要記清。
1）一樓兩個班：中一在活動室南門往外跑，中二班也在活動室南門往外跑。
2）二樓四個班：中三班、大四班靠東樓梯下樓往外跑，中四班、大三班靠西樓梯下樓往外跑，快速安全疏散至幼兒園操場。
3）三樓兩個班：大一班靠東樓梯下樓往外跑，大二班靠西樓梯下樓往外跑，快速安全疏散至幼兒園操場。
在疏散過程中，配班老師在隊伍前引領(lǐng)，班主任斷后，其他教師在中間，負責(zé)確保全部孩子疏散，要求幼兒有秩序的依次快速、安全下樓，疏散到幼兒園操場南頭。如兩班相遇，則按高年級讓低年級，2班讓1班，3班讓2班的順序通過，禁止起哄、搶先、推搡、擁擠等危險行為。
注意：中一中二在距離南墻大約三米的操場中間位置，樓道東的班級按到操場先后在中一班東面排隊，西樓道的班級按到操場先后在中二班西排隊。
3、做好人數(shù)清點工作，確保不遺漏幼兒。各班班主任撤離到操場后立即清點人數(shù)，清點無誤后向杜曉璐報告安全疏散人數(shù)。杜曉璐落實各班無遺漏幼兒后向園領(lǐng)導(dǎo)匯報。
四、滅火器使用培訓(xùn)（現(xiàn)場培訓(xùn)）
萬一發(fā)生火情，一定要沉著，不能慌亂，要遵循“先人后物”原則，首先把孩子疏散到樓外安全位置，及時給領(lǐng)導(dǎo)報警。然后根據(jù)情況使用滅火器滅火。使用滅火器時，要把滅火器提到著火點后再使用。使用方法是：先去掉鉛封，拔出保險銷；然后抓住噴頭，按下壓把；最后對準火焰根部掃射。站位在距離著火點1。5—2米上風(fēng)處。另外，一個四公斤的滅火器滅火面積大約是2平方米，所以要根據(jù)火情決定拿幾個滅火器滅火。
讓每個教職工都實際模擬操作一下，增強實戰(zhàn)能力。
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