在日復一日的學習中，大家都知道主題班會吧？主題班會要適合學生年齡特點、寓思想教育于生動活潑的形式之中。一個好的主題班會都需要包含哪些內容？以下是小編精心整理的《學會感恩-珍惜幸福》主題班會活動方案，希望能夠幫助到大家。
（一）感恩父母的愛
1.播放歌曲《感恩的心》，直到正式上課。（渲染氣氛）
上課
班主任致開場詞：首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領導、老師參加我們“感恩的心”主題班會。感恩的心，感謝生命。心存感恩，會讓一句簡單的話語充滿神奇的力量，讓那些瑣碎的小事一下子變得無比親切起來。心存感恩，知足惜福。高二2班《學會感恩,珍惜幸福》現在開始！
主持人甲：當代作家畢淑敏說過：“當我們年輕的時候不懂事，當我們懂事的時候已不再年輕。世上有些東西可以彌補，但有些東西卻永遠無法補償。“所以，現在的我們，就要對父母多一份關心，盡一份孝心。也許它只是一杯粗茶，也許它只是一碗淡飯。
主持人乙：有這樣一首詩，大家可能都會記在心里，是孟郊的《游子吟》“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報的三春暉。”這是一首母親的贊歌，心存感恩，其實我們最應該感激的是一直以來為我們默默付出、無私的、不求任何回報的，疼我們、愛我們的爸爸媽媽。
2、一個殘酷的游戲
還記得我們做過的一個游戲嗎？這個游戲比較殘酷，我們姑且給它一個名字，就叫《舍棄》，下面讓我們一起來看一下游戲的結果。
（看多媒體課件）
從結果來看，參加游戲的有28位同學，有效票數為28票。在這28位同學中，有25名同學最后將自己的父母保留了下來，這也說明父母在我們心目中的地位。但是這個游戲的過程中，我給大家十分鐘的時間，很多同學沒能完成，都在苦苦的思索，進行著心理斗爭：“到底先舍棄誰？”
但大家想想，如果換成父母的話，在選擇時，他們思索的時間又會有多少？
事實上，很多時候我們的爸爸媽媽在生與死的'瞬間會憑借自己的本能不假思索的、毅然的舍棄自己的生命，把生的希望留給子女。
下面請聽這樣一個故事，一個真實的催人淚下的故事：《天亮了》
3、學生講故事：《天亮了》（附故事內容，見附錄）
播放背景音樂：（FLASH動畫）韓紅的《天亮了》。
班主任總結：大家都被故事里的爸爸媽媽感動了，這種場面，這種永遠失去的痛楚地的的確確最能打動我們，也最能觸動我們內心深處的脆弱。但是，這種生死離別的場面，失去雙親的情境并不是我們每個人都會經歷的。那么，在平凡的生活中，就沒有令我們感恩的事了嗎？
4、感恩父母方法（思索自由發言）
5、拔高層次
啟示：其實在現實生活中我們該感恩的又何止自己的父母呢？
學生討論：我們還想感恩誰？還應感恩誰？
老師、朋友、同學、陌生人等等
（二）感恩老師的愛
1、老師，我想對您說
2、請幾位同學講述與老師感動實例.
3、詩朗誦感恩。
（三）感恩朋友
播放PPT，在歌曲《相親相愛》進入主題
1、主持人甲：老師，同學們，英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有的確，“感恩”是一種對恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感。學會感恩，可以擦亮蒙塵的心靈而不致麻木，學會感恩，可以將無以為報的點滴付出永銘于心。
2、主持人甲：（在歌曲《相親相愛》帶領大家進入今天的主題班會）
（同學們相繼上臺發言講述父母、老師、朋友等對自己的無限深情，并表示要用實際行動回報那些給予我們恩情的人們。）
2、主持人：是呀，他們是幸福的人，因為他們和我們一樣懂得。下面是我們全體同學的詩朗誦。
（全班男生朗誦：）
沒有陽光，就沒有日子的溫暖；
沒有雨露，就沒有五谷的豐登；
沒有水源，就沒有生命；
沒有父母，就沒有我們自己；
沒有親情友情和愛情，世界就會是一片孤獨和黑暗。
（全班女生朗誦：）
感激生育你的人，因為他們使你體驗生命；
感激撫養你的人，因為他們使你不斷成長。
感激幫助你的人，因為他們使你度過難關。
感激關懷你的人，因為他們給你溫暖。
感激鼓勵你的人，因為他們給你力量。
感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧。
感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志；
感激絆倒你的人，因為他教會了你該獨立。
（男女生朗誦：）
感謝父母，賜予我生命，不求回報地愛著我們疼著我們；
感謝老師，傳授我知識，告訴我做人的道理；
感謝朋友，在我困惑，委屈的時候給我力量；
感謝所有進入我生命中的人，因為是你們一點點裝飾了我的人生；
感謝這個世界上所有值得我們感激的人。
老師總結：同學們，英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有
的確，“感恩”是一種對恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感。學會感恩，可以擦亮蒙塵的心靈而不致麻木，學會感恩，可以將無以為報的點滴付出永銘于心。
主持人總結：
讓我們常常擁有一顆感恩的心，哪怕是面對一個微笑，一句關懷，即使是不經意間的。讓我們時時銘記他人的恩情，付出自己的愛心，凡事感激，學會感激。讓這個世界變的更加美好燦爛。
高二（2）《感恩的心》主題班會課到此結束，謝謝大家的參與。
故事
《天亮了》
看過2000年3·15晚會的人們可能都還記得晚會最開始的那首歌———《天亮了》，這是歌手韓紅自己創作自己演唱的。可是誰知道這動人的歌聲背后，還隱藏著一個催人淚下的故事……
那是１９９９年１０月３日上午，一對年輕的夫婦帶著活潑可愛的兒子潘子灝，興致勃勃地來到貴州省興義市有著“天溝地縫”之稱的馬嶺河風景區旅游。這里風景優美、氣候宜人，每一個游客得臉上都洋溢著歡樂的笑容。中午１１時３０分左右，年輕的三口乘坐風景區的纜車準備上山，當時一次只能乘坐１０人的纜車，在大家爭搶中擠進了３５人。纜車還是緩緩的開動了，身旁的樹木、景色漸漸的一到了腳下，從空中往下看，有一種壯觀的美麗。就要到山頂了......
（稍顯輕快）
（語氣突轉）突然，當纜車上到１００多米高的頂點時，沒等他們開門下車，纜車突然下滑，并以極快的速度墜下山底，重重摔到了山下平臺上，一場悲劇就發生在這樣一個美麗的風景點......
（語速慢！！）
這場事故死亡１４人，傷２２人，受傷的２２名游客中，當時只有兩歲半的潘子灝因為父母在纜車墜地的一瞬間（加重語氣），把他高高舉起，給了他第二次生命，而年輕的父母卻帶著遺憾雙雙離開了人世間。
在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是父母之愛啊
（空一段時間，隨音樂）
那是一個秋天風兒那么纏綿，
讓我想起他們那雙無助的眼
就在那美麗風景相伴的地方，
我聽到一聲巨響震徹山谷
親身體會
我有一個親身體驗，只要不與父母頂嘴，少惹他們生氣，與父母多談談心，與他們“資源共享”，父母每天都能樂呵呵的，所以我的“感恩計劃”便是：讓他們少生氣，多高興，每時每刻都愉快。
以前，父母總和我為一些雞毛蒜皮的小事而鬧得不愉快，而我也總是強烈堅持自己的立場，于是本來緊張的氣氛會像燒開水一樣“沸騰”起來，最終鬧得個不歡而散。后來我經過深思熟慮后知道是自己不對，不應該那樣“小肚雞腸”，要心平氣和，多多忍讓父母才對。于是不想看見父母不高興的我便準備嘗試實施一套“感恩計劃”，使得父母隨時能以燦爛的笑容面對一切，也報答一下父母對我的感情。
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