2008年，世界各國奧運代表團將在奧林匹克精神引領下，首次在中華大地上展現奧林匹克的格言和口號—"更快、更高、更強"。我雖然有心去首都為國增光，卻無力赴賽場摘金奪銀。只能一邊為中國體育健兒吶喊助威，一邊在心底默默地提醒自己："更快、更高、更強"。
通常，numberone對多數人而言是遙不可及或曇花一現。“行行出狀元“，但第一名總是鳳毛麟角。“金無足赤，人無完人”、“沒有最好，只有更好”等耳熟能詳的名言警句則告訴我：一個平凡的人不可能事事精通，樣樣知曉，但可以自強不息，陶冶更高尚的情操；可以不懈努力，不斷取得更好的學習成績，鍛煉出更強健的體魄；能夠把自己應該作好的事情完成得更出色。"更快、更高、更強"的奧運體育精神適合我們每個人。我作為一名小學五年級的學生，正在"更快、更高、更強"的奧運體育精神激勵下，努力奮斗，使自己成為一個"更快、更高、更強"的人。這可不是件容易的事，不能僅僅滿足于紙上談兵，關鍵在身體力行。
首先，要自信自強。自尊奮斗原則是奧林匹克精神的靈魂，奮斗精神是人類得以繁衍生息、繁榮昌盛的重要品質，是人類最偉大、最可稱頌的內在力量，賽場的奮斗是人類奮斗的一個縮影。支撐和造就“更快、更高、更強”的是什么？是“自信、自強、自尊”，這既是奧運精神的原動力，更是奧運精神的境界升華。我首先要學習和領會的，正是這種“自信、
自強、自尊”的精神。男兒當自強，我應當在德智體各方面對自己有信心，對自己高標準嚴要求，絕不能因為缺乏自信心而喪失許多爭先創優的機會。
其次，要能吃苦耐勞。"更快、更高、更強"奧林匹克精神要求人們具有堅忍不拔的進取精神和克服一切困難的英雄氣概。如果不能吃苦耐勞，就只能望洋興嘆或英雄氣短。為了磨練自己的意志和耐力，無論酷暑嚴寒，我都堅持游泳，不斷挑戰極限，超越自我。“吃得苦中苦方為人上人”，能忍受艱苦才能成為"更快、更高、更強"的人。游泳使我的體能和肺活量大漲，現在可以一口氣不換游20米遠，雖然尚未達到英雄氣概的境界，但至少比一般人氣長。
再次，要堅持不懈。“冰凍三尺非一日之寒”，"更快、更高、更強"是一個漫長的過程，學習、鍛煉方面的`進步需要日積月累，過程中會不斷遇到艱難險阻、挫折失意，必須經得起時間的考驗。為了成功，為了明天，我學會了苦中作樂、堅持到底。冬泳時冷得牙齒打抖，我“凍并快樂著”；考試成績下降時，我及時總結，愈挫愈憤，永不言敗。
最后，要學會放棄。"更快、更高、更強"必須有所犧牲。“有所得必有所失”，不能平衡得失就無法實現"更快、更高、更強"的目標。潛能可以挖掘，但人的時間和精力畢竟有限。我已經學會放棄，忍痛舍得放棄一些興趣和愛好。
學習奧運精神不是一句空話，而是一個行動。學習發揚奧運精神，就要學習健兒勇于奉獻，甘于寂寞，敢于付出的精神。奧運會是短暫的，但奧運會帶給我的啟示是永恒的；賽場上的勝負是暫時的，但自強不息的精神是永遠的。
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