當細細地品讀完一本名著后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，為此需要認真地寫一寫讀后感了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編整理的你要好好愛自己讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
對畢淑敏的書是沒有抵抗力的，上次見到它們在書架上陳列著，因走得匆忙沒能借閱。念念不忘，終又有機會把它帶回家，我希望自己能夠在忙碌中學會好好愛自己，我希望自己能夠在年齡增長，健康愈下的狀況中尋得一席安心之地。
眾多書目中，一眼就看中了它。粉嫩的封面，粉色的扉頁，粉色的標題，花朵裝飾的……向讀者詮釋著一種青春，一種女性的溫柔、優雅與美麗，同時又給人一種無限美好的想象。
看著書中，那花朵裝飾的，讓我想起前幾天我在朋友圈發了一張自己養的旱金蓮，朋友評價說：“花開的有些ge yan。”我回贈一張花骨朵說：“這個zhi leng。”常說：“女人如花。”你看那旱金蓮一株上，有不同的花期，不正如女人的一生嗎？旱金蓮的花瓣授過粉之后，就會迅速地枯萎。每一個生育后的女人，在一地雞毛中，在雞飛狗跳中，活生生把自己修煉為女神（經得起歲月的蹉跎和生活的摧殘，活出自我的每一個女人都是女神）！女神也罷，女生也好，每個女人的心中都有一個粉嫩的少女夢，年輕時對未來充滿了美好的幻想。當過了四十，白發突生，則是對未來充滿了恐懼。
《你要好好愛自己》猶如一束光，照耀溫暖著平凡的你我，讓我們心生力量。本書講了女人在生活和自身成長中可能會遇到的一些問題，比如憂郁、孤獨、童年的創傷、結束一段情感關系或者失去一些生命中重要的人，其他讓人身陷困境的挫折等等，也講了一些美好的人和事。畢淑敏老師以一個心理醫生的冷靜睿智和一個女性作家的敏感，透過溫暖的文字向我們娓娓道來我們該怎樣好好愛自己。
“愛人會離開，狗會衰老，好好愛自己，讓一切變得不同。”
冷了就添衣，餓了犒勞自己一頓豐盛的美食，看見自己喜歡的東西就買下來；忙碌中，讓自己學會有張有弛、勞逸結合；不要讓自己嬌弱的腸胃，塞進一些過多的食物；不要再無節制地熬夜，無端地損耗身體的能量；坦然地接受衰老和白發，不要讓面容在層層化妝品的粉飾下，顯出不合適宜的嫩相；愛上運動和健身，不要用汽油和鋼鐵代替自己閑置的'雙腿；不要把自己的身體整天安置在做不完的家務中，抽點閑暇見自己想見的人，去自己想去的地方；不要用很多的名牌將自己掩埋，舒適是對自己最好的獎賞。
好好愛自己，接受自己的身體，接受自己的容貌，接受那些不可改變的東西，去挖掘自我身心的美好。好好愛自己，要相信自己的能力。這個世界不一定都充滿快樂，但一定是獨一無二的。因為，活著，痛著，成長著，才是人生。你若能珍愛自己，你定會成為一個身心平和的人，一步步安然向前。好好愛自己，一切都會變得不同。
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