小瑜原本是一個害羞又不自信的女孩，因為班長突然轉學，老師讓大家輪流做一天的班長。結果，小瑜嚇得接連幾天都做噩夢，信心不足的.她果然在大家面前出糗。
媽媽知道了這件事，送小瑜去參加“勇氣夏令營”，小瑜雖然有一百個不愿意，但是在媽媽固執的堅持下，也只好答應了。到了集訓營，小瑜才發現原來事情并沒有她想象中的那么難，而且還有很多驚喜在等著她。
一周的集訓營生活就這樣開始了。在這里，小瑜認識了很多新朋友，有室友：芳荷、珍珍、嫻雅、娟娟和允婷，有隊友：東州、碩志、俊英、禎祥。讓小瑜做夢也沒有想到的是，自己竟然能當上副隊長！在找尋出口、學習行大禮、攀巖等活動項目中，小瑜不知不覺地提高了自信。
集訓營生活在艱苦和友誼中結束了，小瑜戀戀不舍地離開了這里。回到家，爸爸媽媽都為小瑜的變化而感到高興。
讀完這本書，我明白了：有些事情看似很難，但只要你充滿信心，再難的事也會變得簡單。
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