這本書講的是小女孩蝦米與吃有關(guān)的故事。蝦米身體滾圓，非常結(jié)實，對于她來說世界上最美好的四個字是“吃飽了誰。”由于小蝦米的椰蓉媽媽懷小蝦米時，大衛(wèi)爸爸和蒜蓉外婆總是給椰蓉媽媽做好吃的飯菜，可是，肉肉都長到了媽媽身上，小蝦米生出來時只有兩千克，于是，為了讓小蝦米體重增加，大衛(wèi)爸爸和椰蓉媽媽兩個大吃貨決定給小蝦米一個百味童年。
蝦米上學(xué)以后班里由女生組成的“蔬菜軍團(tuán)”和男生組成的“吃肉軍團(tuán)”，兩個陣營，他們都非常挑食。蝦米和同桌羅家保卻是什么都吃的雜食動物。學(xué)校來了一位叫藥可可的午餐總管，他做的食堂三寶、五彩炒飯超級難吃，被同學(xué)們封為“難吃先生，”多虧了給蝦米補課的尖椒姐姐的錦囊妙計，讓爸爸媽媽們和藥可可來了一場食神pk大賽，結(jié)果藥可可慘敗，使他認(rèn)識到了自己做的飯難吃。最后蒜蓉外婆出場，教會了藥可可自己的最拿手的菜美味雞翅，深受同學(xué)們喜愛。
蝦米的爸爸媽媽非常愛蝦米，為了讓蝦米的體重增加，就算是再熱的天也在廚房里給蝦米做又營養(yǎng)、又好看、又可口的飯菜，真是可憐天下父母心呀。其實我們所有的爸爸媽媽都很愛自己的孩子，為了讓自己的'孩子吃好、穿好、玩好、學(xué)好，他們一定什么都愿意干，這本書也告訴我們，無論再好吃的東西都不要多吃，要均衡營養(yǎng)，不能光吃蔬菜也不能光吃肉，要什么都吃，不挑食，做一個健康的雜食動物，最重要的是不能多吃糖。千萬不要像藥可可一樣，小時候吃了太多的糖，最后連自己的味覺都消失了，結(jié)果給大家?guī)砹藷o比難吃的午餐。
我就像可愛的小蝦米，白白胖胖的，從不挑食，但我也有愛吃糖的壞毛病，以后一定改了。
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