今天學了“萬年牢”這篇課文，讓我很是受益。
我從這篇文章中體會到了做人就要做一個誠實可靠的人，不能說謊，這樣別人才會信任你，相信你，做生意也是如此。我們身邊也有很多這樣的“萬年牢”。
我的一個朋友，一個很好的`朋友，我們經常互相換書看，她很愛看書，一本書會反復地看好幾次，可不管多么喜歡，她也定期還，從不失信。看她愛不釋手，我就讓她多看幾天，她堅定地說：“那怎么行呢？都說好了，怎么可以說話不算話呢？這是最基本的做人原則，如果沒看好，下次我會再找你借的。”就因為她的誠信，我每次借她書都很爽快，從不擔心她會借書不還。
有一次，她不小心把墨水灑到我心愛的《海底兩萬里》上，她知道我喜歡這本書，就不停地向我道歉，還說去給我買本新的。我忙說：“沒關系，書還能看，我們不是好朋友嗎？”第三天，她還是拿了一本新的給我，我很感動，我要還給她，她堅決不要，我只好把那本舊的給了她。
可社會上有些人卻不誠實。有一次，我在外地旅游時，買了幾盒當地的食品帶回家。東西很有些重，我還以為有很多呢？可回家打開一看，在商店里看見的布的底座變成了一大塊鐵的，原本一盒子的美味食品只有半盒子了，價錢還挺貴，受騙了呀！
我們要做一個“萬年牢”，不能弄虛作假，這樣只能害人害己！
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