讓快樂時時圍繞在我身邊教案

2024-09-02

讓快樂時時圍繞在我身邊教案

　　內容標準

　　一、1.3理解情緒的多樣性，學會調節和控制情緒，保持樂觀心態。

　　二、1.1正確認識從眾心理和好奇心，發展獨立思考和自我控制能力，杜絕不良嗜好，養成良好行為習慣。

　　二1.2正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確的學習觀念，做好升學和職業選擇的心理準備。

　　三、2.3關心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學會換位思考，能夠與人為善。

　　四、1.5主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學習、勞動習慣和生活態度。

　　教育目標

　　1.情感、態度、價值觀

　　1熱愛生活、自信開朗，興趣廣泛、情趣高雅，樂觀向上、全面發展，積極地追求美好生活。

　　2.樹立正確的道德觀念和法律意識，不妨礙他人，尊重和關心他人。

　　3.正確認識和把握好奇心和從眾心理，培養高雅情趣，摒棄庸俗情趣，杜絕不良嗜好，養成良好的行為習慣，過富有情趣的生活。

　　2.能力

　　1.學會調節和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強自我調適、自我控制能力。

　　2.辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，克服考試焦慮。

　　3.分清情趣的雅與俗，提高獨立思考、正確判斷的能力，掌握培養高雅情趣的途徑。

　　3.知識

　　1.知道人的基本情緒種類，了解不同情緒的外在表現。

　　2.懂得情緒的產生和變化的原因，了解積極情緒與消極情緒帶來的不同結果。

　　3.知道情緒調節的手段，了解情緒宣泄的方式方法。

　　4.知道情趣有雅俗之分，了解培養高雅情趣的重要性。

　　課時安排：本單元包括第十三、十四課內容，計劃用6課時授完。

　　第13課讓快樂時時圍繞在我身邊

　　教學內容：

　　本課包括兩框內容：第一框——你了解自己的情緒嗎：第二框——調節和控制好自己的情緒。

　　教學重點：“過富有情趣的生活”是本課的教學重點。

　　教學難點：如何正確全面地認識和把握好奇心和從眾心理，是本課的教學難點。

　　課時安排：計劃用三課時授完。

　　第一、二課時(總第6、7課時)

　　教學過程：

　　一、引入新課

　　1、導入語：

　　每一個人都始終處在一定的情緒之中，或平靜，或快樂，或傷心。我們會因一些事情而滿懷喜悅，也會因一些事情而煩惱萬分。有句話說得好：“生活中并非全是玫瑰花，還有刺人的荊棘�！币粋€人有時心情不好是難免的，但是，生活中的成功者，往往懂得調節和控制自己的情緒，做情緒的主人，讓快樂永駐心間!

　　做情緒的主人，就必須了解情緒，你了解自己的情緒嗎?

　　2、板書框題：第一框你了解自己的情緒嗎

　　二、講授新課：

　　1、豐富多樣的情緒天空

　　情境活動一：(教材P25頁)生活中的不同情緒

　　想一想：漫畫中同學的情緒有何不同?

　　說一說：生活中自己有過類似的情緒嗎?

　　教師講述：

　　情緒是我們對客觀事物與自身需要關系的反映，即人對客觀事物的態度體驗及相應的行為方式。

　　根據人和客觀事物之間需求關系的不同，心理學界一般把常見的情緒劃分為喜、怒、哀、懼四類。“喜”是達到所期盼的目的時產生的情緒體驗，快樂的程度往往取決于達到目的的意外性;“怒”是目的無法達到，因緊張積累而產生情緒體驗，憤怒的程度往往取決于受挫者對妨礙對象的主觀分析;“哀”是失去所愛、所求的對象時產生的情緒體驗，悲哀的程度取決于失去對象的重要性或價值大小，也取決于個體意志、個性品質及準備狀況;“懼”是在無法擺脫可怕情境時產生的情緒體驗，恐懼的程度完全取決于可怕情境的狀況及個人處理可怕情境的能力與手段。

　　在喜、怒、哀、懼這四類情緒基礎上，還可能派生出許多種類，組成復合的形式，形成高級的情感。比如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交集等。所以說，人的情緒是多種多樣的，也是復雜多變的。(板書)

　　情境活動二：(教材P26頁材料)

　　試一試：

　　人的情緒可以通過眉、眼、嘴等面部表情表現出來，請在觀察他人和自己的基礎上，畫出人在不同情緒下的各種表情。

　　表情具有傳遞信息你的功能，因此，我們在學習、工作、生活中，要善于觀察，依據他人的眼神、臉色、手勢、動作、語調等所提供的信息，可以推知他人對事對物的態度和立場。從心理學上講，表情是情緒的外在表現，分為面部表情、身體表情和語調表情三種�；顒又兄饕w現的是面部表情。

　　當然，人的表情有時也并非是主體內在體驗和思想的真實反映。生活中，有的人會“強顏歡笑”、“裝模作樣”來表達虛假的意圖，有的則會以“平靜如水”、“不動聲色”來掩蓋和隱匿復雜的思想波動。為此要了解他人真實的思想、情緒不能僅僅依據表情，應觀其各種行為表現。

　　寫一寫：不同的情緒又不同的表現形式，即使是同一種情緒，它的具體表現也不是千篇一律的。同樣是喜，有的人眉飛色舞、手舞足蹈;有的人捧腹大笑;有的人則可能只是喜在心中，比較含蓄。

　　同樣是喜，有的人眉飛色舞、手舞足蹈、歡歌笑語、喜形于色;有的人捧腹大笑;

　　有的人則可能只是喜在心中、不動聲色。

　　同樣是悲，有的人痛不欲生，嚎啕大哭、;有的人唉聲嘆氣;有的人則可能只是心中不快、目光暗淡。

　　同樣是怒，有的人暴跳如雷，有的人卻是怒目圓睜，一言不發。

　　同樣是懼，有的人心驚膽戰，大聲尖叫;有的人卻是心底一沉，并不言語。

　　由此可見，情緒是復雜的，也是多變的，它是怎么樣產生，為什么又會發生變化呢!

　　接下來，我們共同來了解“情緒產生變化的原因”!

　　2、情緒產生和變化的原因

　　情境活動三：(教材P27頁材料)

　　討論：面對同樣的天氣，兩個人的情緒反應為何不同?

　　(兩人的主觀愿望不同。女孩需要雨水來澆灌小苗使之快快成長，而下雨正好滿足了她的這一愿望，所以她對下雨持肯定態度;男孩需要干燥的場地去踢球，而下雨卻讓他的愿望落空了，所以他對下雨持否定態度。)

　　小結：通過以上的分析，我們可以得出結論：每個人的需要不一樣，對事物所持態度不同，在情緒上就會有很大差別，也就是說：人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因。(板書結論)

　　(1)人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因

　　一般來講，人的需要得到滿足就會產生積極的情緒，得不到滿足就會產生消極的情緒。

　　探究活動——填一填(見教材P27頁)(指導學生討論填寫，教師引導學生得出結論)

　　板書：不同情境下情緒反應不同不同的情境下會產生不同的情緒

　　(2)不同的情境下會產生不同的情緒

　　每個人每天都可能會遇到不同的事情，處于不同的情境，情緒自然會隨著情境的變化而發生一定的變化。

　　相關鏈接：(指導學生閱讀鏈接材料)

　　讀一讀：

　　(指名學生朗讀材料，體會人生境遇的變化特別是境遇的轉折對個人情緒的影響。)

　　過度講述：

　　情緒產生之后，必然會對人產生一定的影響，帶來不同的結果。那么，不同的情緒，對人的影響是否相同，帶來的結果是否一樣呢?

　　3、情緒不同，結果不同

　　情境活動四：(教材P29頁材料)

　　討論：(指名學生閱讀材料后，討論問題。)

　　李琳的情緒前后有何不同?分別帶來了什么樣的結果?

　　(活動目的：通過李琳情緒前后變化和所帶來的不同結果的對比，認識到不同情緒對人的智力、能力水平發揮和行為表現的不同影響。并認識到積極情緒和消極情緒這兩種截然不同的情緒狀況，最后得出自己的結論——不同的情緒會對人正常才能的發揮產生不同的影響。)

　　(1)不同的情緒會對人正常才能的發揮產生不同的影響

　　情境活動五：(教材P29頁材料)

　　想一想：自己有過考試時情緒緊張、焦慮的經歷嗎?最自己產生了什么樣的影響?

　　(學生討論回答后教師講述。)

　　教師講述：

　　人的認知活動的積極性、創造性往往受到情緒的影響和調節。情緒對人們的學習、工作起著組織與協調作用，影響人的學習、工作效率。積極的情緒能使人的感知、記憶、思維語想象敏銳、牢固、活躍，體力充沛，精力旺盛。消極情緒的作用則正好相反。不同的情緒會影響人的認知、分析和解決問題的能力，從而導致行為的結果超出或低于自己的正常水平。

　　中學生常見的考試時的過分緊張焦慮導致對知識的暫時性遺忘，影響了知識、能力水平的正常發揮就是這個道理。(如上述情景材料)

　　相關鏈接：中學生容易欻顯的四大情緒問題

　　(指導學生閱讀鏈接材料)

　　情境活動六：(教材P31頁材料)

　　(活動目的：引發學生對情緒與健康關系的思考，感悟積極情緒對保持身心健康的促進作用和消極情緒對人身心健康造成的不利影響。)

　　討論：冰心老人“在微笑中寫作”給我們什么啟示?(引導學生討論交流)

　　名言：(見教材P31頁——巴浦洛夫)

　　上述材料和心理學家巴浦洛夫的名言，告訴我們：不同情緒會對人的身心健康產生不同影響

　　(2)不同情緒會對人的身心健康產生不同影響

　　教師講述：

　　情緒對人的身心又重要影響，這種影響具有兩重性。

　　積極的情緒會使人感覺良好、精神振奮、身體機能協調、心態平靜、舒暢，整個身心處于良好狀態。消極的情緒則可能引起種種生理和心理疾病，現已證明，長期緊張、焦慮會導致心臟病、胃潰瘍、結腸炎、偏頭痛等嚴重的生理疾患以及諸如焦慮和情感癥之類的心理疾病。