選擇希望人生教案
一、本課教學目標
1.知識目標
理想的含義；理想的重要作用；實現理想的途徑；學習壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學習壓力的有效方法；導致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進行合理選擇的方法和策略；當今時代對青少年的素質提出了更高更新的要求；終身學習的意義。
2.能力目標
理解理想的重要性；能找到自己理想和現實之間的差距，掌握實現理想的方法；覺察自己面對學習壓力的各種反應；能夠全面、客觀地認識學習壓力；能根據自己的實際水平調整對考試結果的自我期望；掌握科學的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學習的能力。
3. 情感態度和價值觀目標
樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現自己的理想付出努力；認識到由于學習壓力而產生各種反應是正常的；正確對待學習壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔責任；樹立終身學習的觀念，肩負民族振興的使命。
二、教學重點難點：考前緊張與考試焦慮
三、教學方法和手段
本課以學生的探究活動和老師的點撥指導為主。學生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發現，樹立正確的情感態度價值觀。教師應對學生的活動提供情境，并加以指導，充分調動學生的積極性，盡量讓更多的學生參與到活動中來。在與學生的交流中，教師應針對學生思想認識中的誤區和盲點進行點撥指導。
四、課前準備
本課的知識性內容并不多，關鍵是通過活動引導學生在理想、考試、終身學習等方面確立正確的思想觀念。為了提高課堂教學的針對性和實效性，教師可事先做好以下幾方面的工作。
調查學生有關理想的想法，并進行歸類，以作為上課的“引子”。
調查學生在壓力面前的反應。可把此項任務提前布置給學生，由學生組成小組，在較大范圍內調查一般同學在遇到壓力面前的生理及心理反應。這里的壓力范圍比較廣泛，并不局限于學習方面，總結大家在遇到壓力面前有哪些共同反應，并嘗試分析出現這些反應的原因，以此作為課堂教學的引入。
調查不同的人對考試的看法。不同身份的人對考試的看法也不盡相同。要求學生采訪同學、老師、家人各兩到三位，并對他們的觀點進行總結，在課堂上進行匯報。
了解家人對“我”的考試期望。課前將此任務布置給學生，要求每位學生調查父母、親友對自己中考所寄予的期望是什么，可以是某個具體的分數，也可以是某類學校等，以在課堂上幫助學生正確面對他人對自己的期望。
五、本課內容安排的依據
(1)課標的具體要求
正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確的學習觀念，做好升學和職業選擇的心理準備。正確認識生活中的困難和逆境，提高心理承受力，保持積極進取的精神狀態。主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學習習慣和生活態度。能夠積極參與社會公益活動，服務社會，樹立為人民服務的奉獻精神。立志在將來的職業生涯中愛崗敬業、奉獻社會。
(2)學生面臨的問題
部分學生缺乏遠大的人生目標；面臨考試時，不同程度地陷入考試焦慮；缺乏選擇的策略和勇氣；缺乏學習積極性等。
六、教學活動設計：
第一框 正確對待理想與現實
（一）板書設計：
（二）教學過程：
1、繪制自己的理想樹：
過程：
1）讓學生回顧自己小時候的理想。
2）請學生談談自己現在的理想。教師可以讓學生進行“理想接龍”，每個人用一句話概括自己的理想并相互交流。
3）指導學生畫出自己的理想樹。教師可讓學生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學業、事業、家庭、休閑、自我成長方面的目標，并在全班進行交流。提醒學生保留這棵理想樹，在本框最后一個活動中將會繼續使用。
目的是幫助學生在未來的生活道路上確立更為明確的奮斗目標。
2、“小張報考研究生”
過程：
1）指導學生閱讀小張的故事。
2）引導學生思考后面的三個問題，在全班進行探討和交流。
3）在全班交流后，教師進行總結：缺乏理想，就會使人缺少內在的激勵，缺少前進的動力；有了理想，人生就不會迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。
目的是正反兩方面引導學生認識理想的重要性特別是對人生的積極意義。
3、“他們的理想能夠實現嗎”
過程：
1）呈現三個情境。
2）分小組探討后面的問題，每個人充分發表意見。
3）在全班進行交流，教師總結理想和現實之間存在差距的原因。
目的是引導學生認識到，由于外在環境和自身條件的局限，理想和現實之間總會有些差距，要實現自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力。
4、“從老師到電視臺節目主持人”
過程：
1）呈現故事情境。
2）引導學生思考并交流對后面問題的認識。
3）教師進行總結：要實現理想，就要把長遠目標與具體行動有機地結合起來，知道自己現在該做什么，明確現在做的事情對實現長遠目標所具有的重要作用。
目的是使學生認識到，為著理想，需要對人生作出規劃。規劃既要盡可能長遠，又要盡可能具體。
5、“楊振寧的故事”
過程：
1）指導學生閱讀楊振寧的故事；
2）教師引導學生思考下列問題：
楊振寧為什么要中途放棄做實驗論文的初衷？
如果他不放棄自己的初衷，結果可能會怎樣？
這則故事對你的啟示有哪些？
3）在全班交流后，教師進行總結：理想的實現需要堅持不懈，但是這并不意味著盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據自己的實際情況對自己的具體理想作出適當的調整。
目的是使學生認識到具體理想動態的、發展的。把理想變成現實，不僅需要長遠規劃，還要根據自己的能力、興趣等方面的實際情況，對自己的理想進行適當的調整，以推動理想的實現。
6、“給理想樹添枝加葉”
過程：
1）課前通知學生將前面畫的理想樹帶來，并要求學生事先準備好綠色、黃色和紅色彩紙。
2）告訴學生綠色代表自己已經擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養或學習的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學生用樹葉的大小來表示各項能力的需要程度。
3）將樹葉貼在理想樹相應的位置上，并思考理想實現的可能性以及今后的打算。
4）在全班進行交流，請一些同學上臺介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵，并提醒學生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。
5）辦一期壁報，讓學生將自己的理想樹展示出來。
目的是引導學生明確，理想的實現需要具備一定的能力做基礎。通過這個“理想樹”的延伸活動，幫助學生反省自己實現理想擁有能力的狀況，鼓勵學生能夠不斷提升自己的能力，朝著理想一步一步邁進。
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