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做有興趣的人的《拆掉思維里的墻》讀書報告

2024-10-04

關于做有興趣的人的《拆掉思維里的墻》讀書報告

  在重新看了《拆掉思維里的墻》后,我發覺之前看到的東西都非常表面,沒有什么實際意義。我寫的是第二章“讓有趣的生命撲面而來”,因為這章讓我在心中有一種相似的感覺。以下是我的讀書報告。

  看了一遍至之前那篇讀書后,我發現我寫的要么是書中的內容,要么是很簡單的分析,沒有深入的思考。應該是因為看的時候我只關注了有沒有興趣,而本章中其他的要點都沒有思考到,這也算是我思維上的一堵墻,原本表現出的重點在哪我的重點就在哪,思維有局限性。

  一、有趣與無趣

  書中提出人分兩種,無趣之人和有趣之人。無趣之人對事毫無熱情,得過且過,不愿冒險;有趣之人對每件事情都充滿激情,投入地去做。所以這兩種人做事得到的結果也不相同,無趣之人做的事都一般,能過得去但不算好;而有趣之人雖然可能多次失敗,但是他們能學到很多,令人羨慕。

  我覺得,有趣之人之所以有趣,是因為他們能夠將一切與自身相關的事情都看做是對自己的幫助,盡心盡力地去做,把它們都轉換成樂趣。而無趣之人無趣,是因為他們不愿投自己于事件中,不認為這是與自己直接相關的,這樣,即使是有趣的事情都會被他們變成無趣的。

  我想我是一個“無趣之人”,雖然我會去嘗試,不喜歡的事情也會去做,而且自認為還比較認真的做了,但是我內心其實并不是很想做。無論我做什么事,爸爸媽媽都會告訴我,只要努力就可以了,因此,只要我說自己努力了就不用承擔自己的后果,過程也變得不重要了。自己做好做不好,爸爸媽媽都會接受我,所以我就開始不投入,也慢慢變得無趣了。但是對什么都不感興趣、都不做的時候我會感到很不舒服,對自己很不自信,覺得自己什么都做不好。

  改進方案:首先我要改掉和父母的交往方式,告訴父母不要在對自己說“只要努力就好之類的話”,同時自己也不能這樣暗示自己。我要努力保持愉悅的心情和興趣,將自己變為一個“有趣之人”。

  二、投入地去做事

  興趣就是自己全身心地投入在當下的事情之中。書中有一則關于禪的小故事,講的是如何用功。大珠慧海說,用功就是“饑來吃飯困來眠”,該做什么做什么,活在當下,體會自己心中的樂趣。

  我只有在做自己非常喜歡的事情(比如手工等)才會全身心地投入,其他的事情可能只是應付而已,沒有那么認真,即使有時會有樂趣,但也不會收獲很多。很多情況下,我會在做事的時候想一些其他無關的事情,還自以為自己有多么認真刻苦,其實不過就是事情做不好的自我安慰罷了,但是我卻給自己圍了一堵墻,不讓自己知道自己的愚癡。

  所以,我比較缺乏將自己投入事中、感受事物帶來樂趣的能力,因為我會擔心自己做事時是否會失敗。如果是只是自己的事,那我會稍好些,如果這件事情關系到其他人,我就會很害怕失敗,想要逃避。

  為什么我明明并不那么在乎結果還會害怕失敗呢?我想是因為我在做事之前會想自己的失敗,然后用自己沒有投入來安慰自己;沒有投入,當然做不好事情,會失敗;接著在做下一件事時,我又將這個結果(也就是我會失敗、我做不好事這個想法)帶入到事情中,導致了我越發害怕失敗,同時也造成了一個惡性循環。

  改進方案:在以后做任何事的時候,只要發現自己不夠認真、總是分心或是做得時候很痛苦,就是自己沒有投入其中。此時我要告訴自己:我現在正在(干什么),我是為了自己的(成長、身體等)才這樣做的,所以,為了有更好的效果,我須要全身心的投入才能做到自己的極致。

  三、擁有嘗試的勇氣

  有趣之人投入后,能夠收獲到快樂和智慧,所以就固化了這樣一個心智模式:冒險——投入。遇到冒險,就進行嘗試,既然我不是為了結果才冒的險,那我只要投入就好,不必擔心成不成功。無趣之人在一番考慮后,終是去做了,但在看到結果后,成功者會害怕下一次嘗試的失敗,而失敗者則會更恐懼嘗試。

  我總是缺乏嘗試的勇氣,不敢開始,但是沒有開始,后面的一切都沒有了。每次我都會自欺欺人地在潛意識中告訴自己,等別人先上,等他上了之后我看看結果在決定要不要去嘗試。正是因為我這種過度重視結果的心智模式,導致了我們整個班沒有凝聚力,大家都想等待別人的結果,沒有人勇于嘗試。

  并不是看到了結果后就有嘗試的勇氣,而是我有沒有嘗試的勇氣決定了我結果的好壞。我沒有去嘗試的勇氣,也沒有因想要突破自己而去嘗試,這又是我一個“卑屈而不知羞恥”的表現。我不知是否是因為這一點,所以我不是真正愿意做事,但是總之我要盡快打破我這一“思維中的墻”,讓自己多去嘗試。

  四、保持自己的興趣

  興趣和其他事物都是一樣的,也會隨著時間而消退,那么如何保持自己的興趣呢?答案是尋找一個不能被滿足,也就是自己永遠不會覺得已經做到極限的興趣。如果自己的興趣是可以達到的,那么一旦自己做的事情可以比自己的興趣更好,就會使樂趣漸漸消退,自己也會覺得很沒有追求,沒有樂趣后,就會掉入不愿嘗試的怪圈。

  我需要找到自己真正的興趣所在,才能讓我一直感受到樂趣,不進入“無趣之人”的行列。我的內動力不足,要靠外界的壓力,所以才更需要清楚地了解自己興趣。我考慮的結果是快樂,而這不能幫助我控制自己的內心更好的成長,我要換一個興趣。我想要寧靜成為我的興趣,因為我內心比較浮躁,不能很好地控制自己。但是我要如何的使它成為我的興趣呢?從今天起,在睡前和早上醒來時,我要在心中默誦:“我渴望內心的寧靜,它是我追求的終極興趣。我雖看重快樂,但是我的理想是《橘頌》中的橘,‘閉心自慎,終不失過兮’。我若要自我關照,就必須保持內心的寧靜,否則就會陷入‘我執’,而永遠得不到心靈的寧靜。”這樣我才能成為一個有興趣的人。

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