雪蓮花的功效與作用及食用方法總結(jié)

2024-08-01

雪蓮花的功效與作用及食用方法總結(jié)

　　在我國川、滇、青、藏等地區(qū)出產(chǎn)一種非常名貴的植物雪蓮花，其功效與作用及食用方法多樣，受到了人們的青睞。雪蓮花中由于富含多種重要且少見的有效成分，而具有護(hù)肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)顏、提神、養(yǎng)顏等作用。當(dāng)?shù)厝硕嘤醚┥徎ㄅc其他藥物配伍治病，也常將雪蓮花入膳做成有益于身體的藥膳食用。

　　營養(yǎng)健康 | 雪蓮花的功效與作用及食用方法：功效

　　雪蓮花是一種名貴的藥材，具有溫腎壯陽、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)經(jīng)止血等功效與作用。在川藏地區(qū)，有人用雪蓮花、冬蟲夏草泡酒喝，這可以對體虛者起到滋補(bǔ)強(qiáng)健的功效，還可以治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　美膚

　　藏醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)《四部醫(yī)典》上對雪蓮花的美膚功效有記載，雪蓮花用于皮膚治療中，有獨(dú)效的消炎美白作用。長期飲用雪蓮花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)雪蓮花有提升皮膚新陳代謝、撫平皺紋的作用，能令肌膚保持光澤，并對面部雀斑、黃褐斑有良好的療效。所以，愛美的女性可以放心使用天山雪蓮花，將美白進(jìn)行到底。

　　雪蓮花的美白功效與作用可以通過自制的雪蓮花敷面膏實(shí)現(xiàn)。配料，25克雪蓮、20毫升蘆薈鮮汁、生雞蛋1只、面粉10克左右、砂糖5克、香精少許。把這幾種原料調(diào)成膏狀，置于冰箱中可延長使用期。用此膏敷面，保持40分白果的功效與作用及食用方法后用清水洗凈，1周用1次，幾次后會(huì)看到明顯的效果。

　　活血、暖宮

　　雪蓮花活血通經(jīng)，能促進(jìn)體內(nèi)血液運(yùn)行起到調(diào)經(jīng)作用。常常被用來治療各種女性疾病，如月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量過多、自帶異常、血崩等。此外，雪蓮花性溫，能溫暖子宮，對治療因?qū)m寒引起的痛經(jīng)、不孕癥有很好的療效。

　　營養(yǎng)健康 | 雪蓮花的功效與作用及食用方法：食療方

　　人們在雪蓮花的花期時(shí)采集雪蓮花全株，去除雜質(zhì)后曬干。雪蓮花性味甘苦，溫。有祛寒、補(bǔ)腎、調(diào)經(jīng)等作用。這里為大家介紹一款雪蓮花的養(yǎng)生食譜——雪蓮花雞湯。

　　雪蓮花雞湯

　　食材：黨參15克，雪蓮花3克，薏苡仁100克，光雞1000克；姜、蔥、精鹽、味精。

　　做法：1、將黨參、雪蓮花、薏苡仁分別洗凈，黨參、雪蓮花切成4厘米長的段，用紗布袋包好待用，薏苡仁另用紗布袋裝好。

　　2、將雞洗凈下鍋，加清水然后將藥袋和拍破的生姜、蔥白也下入鍋中，先用旺火將湯燒沸后改用文火燉2～3小時(shí)即可。

　　3、撈出雞肉斬成塊，分放10個(gè)碗中，再把薏苡仁分放碗中，加湯調(diào)味即成。

　　功效：此湯適用于體虛乏力、吐血、陽痿、腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。

　　食用注意

　　1、孕婦、陰虛火旺者忌服。過量食用雪蓮花可致大汗淋漓。

　　2、喝雪蓮花泡的酒時(shí)量要減少。大苞雪蓮花（天山雪蓮花、新疆雪蓮花）毒性大，不宜泡酒服。