一、活動背景：
XXX學院第十二屆學生會、自律會（以下簡稱學生會）各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學生會成員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。
二、活動意義和目的：
1、協調各個部門緊密聯系的開端，建造學生會成員彼此認識、各個部成員相互結識的'一個初步平臺。加強成員間的相互了解。
2、增強學生會各部門成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會成員的身體素質和意志。
3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔和考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。
4、增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。
三、活動口號：
做土木人，樹土木魂。
四、活動時間：
擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5：30―6：50，為期三周。（具體時間待定）
五、活動地點：
校新操場
六、活動對象：
主席團、所有部長、全體學生會新干事。
七、活動內容：
晨跑和部門座談
1、前期準備：
a、各個部門把自己部門的總人員人數上報至秘書處。
b、各部制定各部門考勤表每日考勤。
c、開會確定具體實施方案，并下發通知。
d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。
2、拉練過程：晨跑
a、所有人5：30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。
b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但是須上報每日晨跑人數。
c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。
d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。
e、有序解散，開始部門座談。
部門座談（可根據實際情況決定需不需要）
a、跑步結束后，部門自選區域座談，加強部門內部的了解和交流。
b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。
c、根據需要下發通知等等，自行安排
3、拉練結束
在成員進行所有的周期性訓練之后（拉練最后一天），進行一次所有成員的總結大會。主席團對拉練進行總結和對學生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據成員的表現情況篩選最后將留下的成員（篩選方案待定），并公布。而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的拉練感言。
八、注意事項：
1、所有學生會成員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。
2、活動開始之前所有成員須整齊列隊在活動中，要注意自身形象，不得做有損于學生會以及個人形象的行為，不得嬉笑打罵、互相追逐
3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。
4、成員有特殊情況的，需要提前一天請假，各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。
5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現。
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