大學(xué)早操早讀策劃書

2021-05-05 策劃書

　　一.活動背景及意義

　　1.1活動背景

　　新學(xué)期，為了活躍地質(zhì)工程系活潑氛圍，為了同學(xué)們放松心情，為了提高我系的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們對身體的關(guān)注，對學(xué)習(xí)的重視，提高我系學(xué)生的身體素質(zhì)以及學(xué)習(xí)水平，彰顯新時(shí)期學(xué)生的風(fēng)采，引領(lǐng)我系學(xué)生健康成長。同時(shí)，讓我們的魅力在校園里，隨夢想一起放飛，為此，系學(xué)生會決定開展晨讀、早操活動。為同學(xué)們打造一個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，充實(shí)大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)地質(zhì)工程系的運(yùn)動、學(xué)習(xí)風(fēng)采。

　　1.2活動目的

　　提高同學(xué)們的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)水平，促進(jìn)同學(xué)們的相互交流。

　　1.3活動宗旨

　　增進(jìn)我系的雪楓建設(shè)，讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　1.4活動主題

　　一天之計(jì)在于晨------地質(zhì)工程系晨讀、早操活動

　　1.5活動口號

　　展我地質(zhì)風(fēng)采顯我地質(zhì)精神

　　1.6 活動地點(diǎn)

　　青海大學(xué)風(fēng)雨操場

　　二.活動說明

　　2.1進(jìn)行早操的`說明

　　堅(jiān)持做早操具有重要作用。首先，早操是一種良好的保持健康的手段。做操能增加氧的攝取量。通過全身各個(gè)部位的活動，能有效地加大關(guān)節(jié)活動的幅度、肌肉和韌帶的彈性，也能加速血液循環(huán)。改善呼吸功能和心血管的功能，促進(jìn)新陳代謝。其次，通過肢體活動的刺激，可使一夜處在睡眠狀態(tài)的神經(jīng)細(xì)胞（特別是大腦皮層）逐漸提高興奮性。特別是在音樂的伴奏下，良性刺激更有助于使人感到精神振奮，頭腦清醒，以適宜的精神狀態(tài)開始一天的學(xué)習(xí)和生活，有助于提高學(xué)習(xí)、工作效率。最后，“習(xí)慣成自然”，天天做早操，久而久之，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持做早操的習(xí)慣，形成一種每天的學(xué)習(xí)生活從參加體育鍛煉開始的觀念。這不僅使早操有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效果，而且使體育活動成為學(xué)生一天學(xué)習(xí)生活的有機(jī)組成部分，對培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣和能力大有好處，對于培養(yǎng)科學(xué)的生活習(xí)慣、嚴(yán)肅的生活作風(fēng)和組織紀(jì)律性等，都大有好處。

　　2.2進(jìn)行早操的說明

　　科學(xué)研究表明：放聲朗讀能激活大腦皮層細(xì)胞，使大腦處于興奮狀態(tài)，提高記誦效率。有不少優(yōu)秀同學(xué)都是放聲朗讀的典型，他們?nèi)耆缫蝗眨缱x從不間斷�？赡苡型瑢W(xué)說那很累，這不過是誤解。當(dāng)放聲朗讀成為你的習(xí)慣時(shí)，不僅不是累，還是一種樂趣。問問你自己，你有沒有在早晚讀從頭到尾不放松的始終大聲朗讀呢可能沒有或者很少，那就行動起來吧！你若羨慕他人在記憶類學(xué)科上的優(yōu)秀的成績，那就必須先學(xué)習(xí)那種早、晚讀放聲朗讀不懈怠的精神。

　　堅(jiān)持早讀不枉費(fèi)我們早起，放聲朗讀可以抵抗疲勞，抵消打瞌睡。如果你想進(jìn)步，就一定要有堅(jiān)強(qiáng)的意志。那不妨就從早上放聲朗讀開始練習(xí)。你真能堅(jiān)持幾個(gè)月早上朗讀不松懈，相信進(jìn)步一定屬于你，成功一定屬于你。不舍不得，不舍其不愿動嘴的陋習(xí)，你怎可能獲得優(yōu)異的成績

　　持續(xù)的大聲讀書可以鍛煉你的口才，鍛煉膽量。如果將你置于人群中你都不敢或未曾大聲讀過書，你又如何敢在大庭廣眾之下大聲講話呢在你未來的路上，你還要獨(dú)立的去接受許多面試和考驗(yàn)，沒有膽量沒有口才又怎么行你需要的是采取迅速的行動提高自己。

　　持續(xù)的大聲讀書可以培養(yǎng)你的優(yōu)良習(xí)慣，鍛煉你的意志。徐悲鴻說：“學(xué)藝之道無他，鍛煉意志第一�！币患伦鲆惶烊菀祝瑘�(jiān)持三年卻是意志堅(jiān)強(qiáng)的體現(xiàn)。沒有堅(jiān)韌不拔的意志，如何能成大事

　　三.具體活動安排

　　2.1活動時(shí)間安排：

　　集合時(shí)間集合地點(diǎn) 出操時(shí)間晨讀時(shí)間

　　6:40

　　地質(zhì)工程樓 6:50 7:10-7:45

　　2.2注意事項(xiàng)：

　　1.希望同學(xué)們積極配合，沒有特殊情況，不要以任何理由缺勤。

　　2.有特殊情況，如天氣原因無法進(jìn)行活動的，得到系會明確通知方可停止進(jìn)行，否則正常進(jìn)行活動。

　　3.各班組織者負(fù)責(zé)到位，做好清查、登記工作，及時(shí)將出勤情況以書面形式上報(bào)學(xué)生會。

　　2.3活動責(zé)任明確