一.活動名稱: 如何背著“殼”前行？主題班會
二.活動目的： 1.正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。2.樹立自強進取的信念和信心，培養勇于承受壓力的能力和樂觀積極的`生活態度。
三.活動方案： 班會時間 ：xx年 班會地點:15#211 班會主持：某某某
班會人員：中文學院1304班全體人員及班主任.助班。 班會記錄：某某某
四.班會課前準備：1.班長組織班委召開會議，探討本次班會的主題及方案。2.班會前的準備小組分工，具體分為主持人組，后勤保障組，節目組，資料收集組，程序設計組和現場互動組，各小組的功能在會上有具體布置。3.準備動畫片（蝸牛和黃鸝鳥）及周杰倫的歌曲“蝸牛”.
五.班會設計流程策劃：第一環節，通過一個古老的埃及傳說引入：有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種是蝸牛，主觀上是憑它永不停息的執著精神，客觀上應歸功于它厚重的殼，正是這看上去又笨又拙，有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起得是同樣的作用。 可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太重的“殼”一樣。 以此提出問題我們身上背負的“殼”到底是什么?（明確是責任與壓力） 第二環節，在觀看動畫(蝸牛與黃鸝鳥）的過程中思考歸納自己的答案。然后小組討論，請其中一位代表代表小組進行發言。 第三環節，班主任及助班總結發言：要背負厚重的殼前行，首先要有明確的目標，其次要有積極的人生態度，還要有主動在艱苦環境中鍛煉自己的意識。發言完后請同學們講一些關于本次主題的小故事，深化大家的理解。
六.宣誓
選擇大海，就去乘風破浪，
選擇藍天，就去展翅翱翔，
選擇大學，就去勇敢去闖
我們承諾，不做懦弱的退縮，不做無益的彷徨。
面對挑戰，我們毫不畏懼，面對困難，我們勇往直前，面對挫折，我們絕不低頭，面對失敗，我們從頭再來。
敢于拼搏，用不懈爭取進步，自強不息，用汗水澆灌理想，超越自我，用奮斗放飛希望，永不言棄，用信念實現夢想。
努力！堅持!拼搏！成功！
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