失戀，是一個沉重的字眼，總覺得它含了過多的水分。看到它就像看到浸滿淚水的眼睛和厚厚的積雨云。透過失戀，我們看到的是——憔悴的臉龐，失神的眼眸，凌亂的長發和緊鎖的眉頭，可我們看不到舌尖上的苦，心里的痛，看不到靈魂深處的創口。失戀，對于付出真情的人無疑是一種打擊。有時，這種打擊的損傷是慢慢顯露出來的，就像一場疫病襲來，總是要先忙著治病，等到病情穩定后，你才能慢慢感覺你有多衰弱、哪些器官受到了影響。失戀也是這樣，痛定之后，那些引發的各種不適、疼痛才會感覺出來，才有時間清理出：失戀時，到底都失去了什么？
表面上看，失戀，不過是失去一個戀人，一個不再愛你的人，這好像沒有什么呀？經常有人勸說失戀的朋友，“天涯何處無芳草”，可是收效甚微。為什么呢？治病要除根，勸人要勸心。對于失戀的人來說，絕不止是失去一個戀人，而是失去他熟悉的一個精神世界、一個情感世界。
失戀，首先是失去了一種情感寄托。當你把愛這樣一種無比美麗的情感，從心里捧出來，虔誠的交給一個心儀的對象時，她（他）接受了，就給予了你一個心靈的住所。你用愛心裝扮它，用愛意填充它，時時欣賞它，處處維護它，它是你的家園，是情感的營地。一旦失去了所愛的人，就是愛的家園倒塌了，營地被人洗劫了，那種空空蕩蕩的感覺首先襲上了心頭。從每天心有所想到情無所依，從成雙成對到形只影單，人開始茫然無措，孤苦的痛感侵入肺腑。
失戀，還容易失去對他人的信任。朝夕相處的戀人都可以離你而去，海誓山盟都可以隨風散去，很容易讓人產生一種疑惑：這世界還有什么值得信任的，自己最親愛的人都能背信棄義，其他人又會有什么誠信可言呢？這種對他人的不信任，使得失戀的人不愿意向周圍的朋友傾訴自己的痛苦，躲避親人的關心勸慰，表現出對周圍人際的冷談，甚至，極端的擴大到對整個世界的不信任。
失戀，更會使自己失去自信。戀人的離去會造成不斷的內省，我是哪兒做錯了？一定是我不好，我不值得別人愛，才會使得我愛的人棄我而去，他那么決絕，一定是我不如別人，是我太卑微，以至于他才會對我不屑一顧。有時，感到自己被人甩了，面子丟盡了，在人前抬不起頭來。單純的愛的丟失，引起自我肯定的丟失，在心里有一種難以擺脫的挫敗感，給對自信心是一次沉重的打擊。
失戀，最要命的是失去心理穩定。失戀的人往往有一種被人欺騙、被人愚弄的感覺。這種感覺讓人憤怒，進而產生恨意，仇恨以前深深愛著的人，頭腦里設想著各式各樣的報復手段，而尚未完全消失的愛意又讓人心存幻想，還想鼓起勇氣做最后的爭取。愛耶？恨耶？放棄？爭取？如此反反復復，在頭腦里不停交戰，使人精疲力盡，情緒反常，掙扎在冰火兩重天之間，身心于極度痛苦之中。
沒有哪個人對于戀人的離去能無動于衷，因為你付出的是真心真情。對于任何人，失戀都是一次打擊，都是人生路上一次坎坷。我們檢點在失戀中可能的丟失，為的是幫助自己或我們的親人、朋友，為的是更好的理解和對癥下藥。雖然，打擊是不可避免的，種種痛苦都是真情流露，都是自然反應，但痛苦的輕重和時間長短我們有能力控制。在這里，個人的特質和他的人生觀、價值觀、道德觀起到了關鍵的作用。
世間一切事都是公正的。上天給你的心靈關閉了一扇窗，它就會再打開一扇門。如果說，分析失戀中我們的種種失去是對感情家園廢墟的清理，那么，更有些智慧的人們從失戀中獲得人生更寶貴的種種經驗和真知灼見，就像法門寺倒塌后，尋找出了地宮中的珍寶。這才是上天的對失戀人們的慷慨給與——失戀中的得到。
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