女人！你可以不美，但一定要有氣質！

　　女人，你可以不美，但是你不就可以沒有氣質！一個氣質女人的修煉與養成，你需要做到以下五點：

抬頭挺胸

　　女人要活得有姿態，才能散發氣質。氣質女人不管是從站姿，還是坐姿都優雅從容。不難發現，這種女人基本上都抬頭挺胸，自信滿滿。你想想，如果一人總是含胸駝背的，給人的感覺是壓抑的，是不精神的。

　　如今就有很多家長為了從小培養孩子的氣質，會送孩子去學習芭蕾舞、國標舞等舞蹈，跳好這類舞蹈的精髓就在于姿態要挺拔，塔頭挺胸，肩膀打開是這類舞蹈的基本要領。

　　在學習這類舞蹈的人群當中，并不是每一個人都長得很美，但是當她們姿態挺拔地跳舞時，瞬間就會別吸引。她們自信的氣質，在人群中顯得那么與眾不同。

　　著名主持楊瀾透露，她之所以能保持好的姿態，是因為她時時刻刻保持收腹，不管是站著，還是走路，她都收腹挺胸，這樣顯得整個人更加自信，精神！

　　所以，女人啊，你要自信，要抬頭挺胸，才能活出最好的姿態。

直視別人

　　眼睛是心靈的窗戶，自信的女人不懼怕別人的窺探。只有自卑的女人才會對別人的眼神躲躲閃閃。眼神也是提升女人氣質的關鍵點，有些女人雖然長得嫵媚，有魅力，卻顯得俗氣，大多數還是敗在了眼神上。

　　有氣質的女人無論看人還是看物，都會保持直視，不會眼神堅定溫和，不會閃爍不定。

　　直視他人，不僅是對他人的尊重，也是自信與氣質的體現。所以，沒有氣質的姑娘們，不妨坐在鏡子前，多加練習哦！

自尊自愛

　　女人要有自己的想法和底線，尊重自己，愛惜自己。有氣質的女人懂得生命的可貴，珍惜生命，她們更加注重生活，注重健康。她們愛惜自己的身體，懂得保養，所以即使年齡到了，她們看起來也比較同齡人要年輕。就比如知名演員趙雅芝，60多歲人了，跟一群同齡人站在一起，她看起來像40多歲的.人，這就是氣質。

　　同時，作為一個女人要尊重自己，先懂得尊重自己，才更懂得去尊重別人。一個有氣質的女人不是靠容貌，是靠內涵，靠修養。

多讀書

　　讀書能改變一個人的氣質，有句話說得好：“腹有詩書氣自華。”讀書，讀好書！確實能培養一個人的氣質。女人通過讀書，可以改變狹隘的內心，短淺的目光，在在幽幽書香潛移默化的熏陶下，可以化污濁為清雅，變奢華為淡泊，轉促狹為開闊,令偏激為平和。

　　可見，讀書，對于一個女人氣質的提升有多重要！

常懷感恩之心

　　氣質女人的美，不是容貌所能描述的。氣質是由內而外散發出來的，它需要人的心靈是善良的，是美好的，是感恩的！

　　懂得感恩的女人，不會計較太多，很少埋怨生活，她們往往過得更加幸福。而氣質，只有在笑容舒展的時候才會顯現。

　　所以說，女人真正的美是美于心。

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